▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
หุ่นแบบผม ถือว่าผอมไปหรือเปล่าครับ (มีSS)
สูง 174 หนัก 73 อยากมีหน้าอกมากกว่านี้ และหน้าท้องชัดกว่านี้ แต่ดูเหมือนท้องผมจะไปไม่ได้มากกว่านี้แล้วใช่ไหมเอ่ย
ทุกวันนี้ก็ เล่นป็นส่วนๆแล้ว แถม คารดิโอแบบ T25 อีก ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว เหนื่อยแท้
แบบในรูปนี่ถือว่าผอมไป หรือว่ากำลังดีแล้วครับ ถ้าต้องเพิ่มการกิน ผมควรทานอะไรเพิ่มดีครับ
ปล. ออกกำลังที่บ้านน่ะครับ