สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย

ช่วยกันแชร์ 5 อันดับสวนสาธารณะ/สนามกีฬา/สถานฟิตเนส ที่คุณเข้าไปเล่นกีฬาออกกำลังบ่อยที่สุดในรอบปีที่แล้วครับ ตอบได้ฟรีสไตล์ทุกแบบเลยครับ ระบุชื่อสถานที่พิกัดกันได้เลยจะได้นึกภาพออก ทั้งสวนสาธารณะ สนาม

​สวนสาธารณะธารา (Thara Park) จังหวัดกระบี่ เป็นพื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่ริมแม่น้ำกระบี่ ที่ได้รับเสียงชื่นชมจากทั้งชาวกระบี่และนักท่องเที่ยว ดังนี้ 🌳 บรรยากาศ & สิ่งอำนวยความสะดวก ธรรมชาติร่มรื่น ม

รัฐวิสาหกิจ มีกิจกรรมกีฬา ห้องออกกำลังกาย สวนวิ่ง สนามเปตอง โต๊ะปิงปอง อะไรพวกนี้ไหมครับ? ผมเจอแต่ความลูทีน มดงานให้รัฐแฮะ หรือเป็นแค่บางที่?

จากการที่ไทยโดน tariff จาก usa ของล้นตลาดจาก china มีข้อพิพาทกับ cambodia คุณภาพการก่อสร้างของ thailand ที่ไม่ได้มาตรฐาน ทำให้ จขกท นึกคิดว่า อะไรเป็นเหตุให้เกิดขึ้น ซึ่งหากมองจากมุมกว้าง ประเทศไทย ม

สวัสดีคะดิฉันอายุ 17ปีคะกำลังเรียนอยู่ชั้นม.5คะ ตอนมอต้นหนูมีเพื่อนคนหนึ่งคะเป็นสาวประเภทสองเราสองคนสไตล์เดียวกันมากๆเลยคะชอบเล่นกีฬาวอลเลย์บอลชวนกันไปเล่นทุกเที่ยงแทบจะไม่ได้กินข้าวเที่ยงเล่นแต่วอลเล