หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบครับว่าถ้าแขม่วพุงอยู่ตลอดเวลาจะช่วยให้ผอมลงบ้างมั้ย?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
อยากทราบครับว่าถ้าแขม่วพุงอยู่ตลอดเวลาจะช่วยให้ผอมลงบ้างมั้ย?
เคยอ่านเจอครับ จะเป็นการเสริมกล้ามเนื้อไปในตัวด้วย แต่ไม่แน่ใจว่าช่วยให้น้ำหนักลดได้มั่งรึเปล่า รบกวนด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณแม่ท่านไหน "พุงลด เพราะแขม่วหน้าท้อง" บ้างคะ?
แนะนำตัวพอสังเขปนะคะ ปัจจุบันอายุ 31 ก่อนท้องหนัก 39 กว่าๆ สูง 156 ขณะท้องน้ำหนักเพิ่มขึ้น 18 กิโล และหลังผ่าคลอด 10 เดือนน้ำหนักลดลงเรื่อยๆ ประมาณ 47 กิโล ซึ่งกำลังดี ไม่อ้วนไม่ผอมไปแบบก่อนท้อง ช่วงน
Zercyclosis
ถามเรื่องการแขม่วพุงลดหน้าท้อง
ถามเรื่องการแขม่วพุงลดหน้าท้องค่ะ คือเวลาแขม่วพุงนี่ เราหายใจได้ไม่สุด มันไม่ได้มีผลเสียต่อสุขภาพหรอคะ หรือว่าให้เกร็งเป็นระยะเฉยๆคะ แล้วถ้าให้เกร็งเป็นระยะ ครั้งนึงควรประมาณกี่วินาทีหรือกี่นาที และคว
มนุษย์ตัวเล็กในขวดทดลอง
การแขม่วท้องมันเผาผลาญไขมันหรือมันเผาผลาญพลังงานด้วยคะ
คือ ขอทำความเข้าใจที่ถูกต้องสักหน่อยค่ะ ว่า การที่เราแขม่วท้อง มันช่วยเผาไขมันที่สะสมหน้าท้อง หรือ่า มันเผาผลาญพลังงานที่เราเพิ่งกินเข้าไปด้วยอะคะ คือ บ่อยๆที่เราไม่มีเวลาเดินย่อยยอาหารหลังกิน เราเป็
อยากเห็นเธอตอนแก่จัง
เดินเกร็งหน้าท้อง ( ขแม่วพุง ) มาตลอดมีผลเสียหรือปล่าวครับผม
ตอนนี้เวลาจะทำอะไรก็ขแม่วพุงให้บุคลิคมันดูดีตลอดครับผม อยากทราบว่าถ้าทำอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ มันส่งผลเสียด้านใดบ้างไหมครับ ทำมาตั้งแต่ ม.1 ขึ้น ม.2 จนตอนนี้จะขึ้น ม.5 แล้วคร้าบผมม
สมาชิกหมายเลข 2694291
กล้ามท้อง ถ้าเกร็งหน้าท้องทั้งวันดีมั้ย
คำถามค่ะค่อเป็นคนผอม คิดว่าไม่มีไขมันสะสมรอบพุง แต่ท้องชอบป่องค่ะ ตอนเช้าไม่เท่าไหร่แต่หลังกินข้าวป่องมาก จนไม่กล้ากินข้าวเยอะเลย เคยอ่านเจอว่าเพราะกล้ามเนื้อท้องไม่แข็งแรงพอ ตอนนี้เราออกกำลังกายทุกวั
นินจาตาโต
เสริมหน้าอกเหนือกล้ามเนื้อระยะยาวเป็นยังไงบ้างค่ะ
ตอนนี้เสริมหน้าอก 1 กล้ามเนื้อมาได้ 1 เดือนกว่าๆแล้ว อยากทราบผลระยะยาวมันจะเกิดอะไรขึ้นบ้างคะ และอยากรู้จากประสบการณ์จริงจากคนที่เสริมเหนือกล้ามเนื้อมาก่อนค่ะ เพราะว่าไม่มีข้อมูลเหนือกล้ามเนื้อจากคนที
สมาชิกหมายเลข 6168519
ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า
NickyOkawa
ถ้าเป็นคนผอม คาดิโอ จะช่วยอะไรครับจะผอมลงไปอีกไหม
อยากได้กล้ามเนื้อ ปกติตอนนี้วิ่งอาทิตย์ละ 4-5 วันครับ ไม่อยากผอมกว่านี้
สมาชิกหมายเลข 8418839
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
เล่นกล้ามมาหลายปีแต่กล้ามไม่ขึ้นเลย
ผมเล่นกล้ามมา 7 ปีแล้ว และเล่นกีฬาไป ควบคู่กันไป ผม มาจากเด็กอ้วน เริ่มเล่นกล้ามตั้งแต่ อายุ 12 และเล่นกีฬา ไปด้วย ช่วงนั้น หุ่นผมลดลงไป เยอะมาก ตอนผมอายุ 14 ตอนนั้นหุ่นผม ผอมแห้ง มีกล้ามเนื้อ ดังนั้น
สมาชิกหมายเลข 5802698
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบครับว่าถ้าแขม่วพุงอยู่ตลอดเวลาจะช่วยให้ผอมลงบ้างมั้ย?
เคยอ่านเจอครับ จะเป็นการเสริมกล้ามเนื้อไปในตัวด้วย แต่ไม่แน่ใจว่าช่วยให้น้ำหนักลดได้มั่งรึเปล่า รบกวนด้วยครับ