หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบครับว่าถ้าแขม่วพุงอยู่ตลอดเวลาจะช่วยให้ผอมลงบ้างมั้ย?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
อยากทราบครับว่าถ้าแขม่วพุงอยู่ตลอดเวลาจะช่วยให้ผอมลงบ้างมั้ย?
เคยอ่านเจอครับ จะเป็นการเสริมกล้ามเนื้อไปในตัวด้วย แต่ไม่แน่ใจว่าช่วยให้น้ำหนักลดได้มั่งรึเปล่า รบกวนด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณแม่ท่านไหน "พุงลด เพราะแขม่วหน้าท้อง" บ้างคะ?
แนะนำตัวพอสังเขปนะคะ ปัจจุบันอายุ 31 ก่อนท้องหนัก 39 กว่าๆ สูง 156 ขณะท้องน้ำหนักเพิ่มขึ้น 18 กิโล และหลังผ่าคลอด 10 เดือนน้ำหนักลดลงเรื่อยๆ ประมาณ 47 กิโล ซึ่ง
Zercyclosis
ถามเรื่องการแขม่วพุงลดหน้าท้อง
ถามเรื่องการแขม่วพุงลดหน้าท้องค่ะ คือเวลาแขม่วพุงนี่ เราหายใจได้ไม่สุด มันไม่ได้มีผลเสียต่อสุขภาพหรอคะ หรือว่าให้เกร็งเป็นระยะเฉยๆคะ แล้วถ้าให้เกร็งเป็นระยะ ครั
มนุษย์ตัวเล็กในขวดทดลอง
การแขม่วท้องมันเผาผลาญไขมันหรือมันเผาผลาญพลังงานด้วยคะ
คือ ขอทำความเข้าใจที่ถูกต้องสักหน่อยค่ะ ว่า การที่เราแขม่วท้อง มันช่วยเผาไขมันที่สะสมหน้าท้อง หรือ่า มันเผาผลาญพลังงานที่เราเพิ่งกินเข้าไปด้วยอะคะ คือ บ่อยๆที่เ
อยากเห็นเธอตอนแก่จัง
เดินเกร็งหน้าท้อง ( ขแม่วพุง ) มาตลอดมีผลเสียหรือปล่าวครับผม
ตอนนี้เวลาจะทำอะไรก็ขแม่วพุงให้บุคลิคมันดูดีตลอดครับผม อยากทราบว่าถ้าทำอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ มันส่งผลเสียด้านใดบ้างไหมครับ ทำมาตั้งแต่ ม.1 ขึ้น ม.2 จนตอนนี้จะขึ้น
สมาชิกหมายเลข 2694291
กล้ามท้อง ถ้าเกร็งหน้าท้องทั้งวันดีมั้ย
คำถามค่ะค่อเป็นคนผอม คิดว่าไม่มีไขมันสะสมรอบพุง แต่ท้องชอบป่องค่ะ ตอนเช้าไม่เท่าไหร่แต่หลังกินข้าวป่องมาก จนไม่กล้ากินข้าวเยอะเลย เคยอ่านเจอว่าเพราะกล้ามเนื้อท้
นินจาตาโต
ลดหน้าท้อง แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ และไม่ต้องซิดอัพ
สวัสดีครับ นี่เป็นกระทู้แรก ไม่รู้จะเริ่มเรื่องอะไร วันนี้ผมเลย จะมาแนะนำวิธีลดหน้าท้องที่ได้ผมจริงๆ แต่ขอ ออกตัวก่อนว่าอาจจะสู้ซิดอัพ หรือทำคาร์ดิโอ้ไม่ได้นะคร
สมาชิกหมายเลข 2315198
ว่าด้วยการแขม่วพุง
รบกวนเพื่อนๆชาวพันทิปไขข้อข้องใจให้ด้วยค่ะ คือเราอ่านในกระทู้ในเวปต่างๆ เขาว่ากันว่า การที่เราเกร็งหน้าท้อง หรือเขม่วพุง ถือเป็นการออกกำลังกาย อันนี้จริงมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1135818
แขม่วพุงแล้วเจ็บข้างในท้อง
เราเป็นคนประจำเดือนมาไม่ค่อยปกติค่ะ นี่ก็ขาดไปแล้ว 1 เดือนกับอีก 10 กว่าวัน แอบคิดว่าท้องไม๊ ดูแล้วก็ไม่น่าจะใช่ วันนี้มองกระจก ทำไมพุงใหญ่จัง เลยลองแขม่วดู แขม
สมาชิกหมายเลข 2610431
การเกร็งหน้าท้องเวลาเล่นกล้ามท้องทำยังไงค่ะ¤
อยากถามว่าการเกร็งหน้าท้องนี่ทำอย่างไรค่ะ ไม่ใช่การแขม่วนะค่ะ รู้สึกว่าเวลาเล่นกล้ามท้องแล้วเหมือนไม่ได้เกร็งหน้าท้องเลยค่ะ
SNum
สงสัย ออกกำลังกายจำเป็นต้อแขม่วท้องตลอดไหม?
เช่น วิ่งหรือ เต้น หรือคารดิโอตามคลิป จำเป็นต้องแขม่วป่าวอ่ะ
clear_blue
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบครับว่าถ้าแขม่วพุงอยู่ตลอดเวลาจะช่วยให้ผอมลงบ้างมั้ย?
เคยอ่านเจอครับ จะเป็นการเสริมกล้ามเนื้อไปในตัวด้วย แต่ไม่แน่ใจว่าช่วยให้น้ำหนักลดได้มั่งรึเปล่า รบกวนด้วยครับ