▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
'6 weeks 6 pack level 1' ในช่วง 2-3 วันแรก ปวดส่วนไหนกันค่ะ?
บางคนปวดช่วงท้องอย่างเดียว แต่ไม่ปวดขา
เลยสงสัยค่ะ ว่าถ้าออกกำลังอย่างถูกต้องตามคลิป เราควรจะปวดส่วนไหนค่ะ
ส่วนตัวเรา ปวดขาค่ะ น่องบนนี่ปวดมาก แต่วันที่ 4-5 นี่เริ่มไม่ปวดละ แต่เราไม่ค่อยปวดช่วงท้องนะคะ มีบ้างนิดหน่อย