เห็นบางคนปวดขา (น่องบน) อย่างเดียว
บางคนปวดช่วงท้องอย่างเดียว แต่ไม่ปวดขา
เลยสงสัยค่ะ ว่าถ้าออกกำลังอย่างถูกต้องตามคลิป เราควรจะปวดส่วนไหนค่ะ
ส่วนตัวเรา ปวดขาค่ะ น่องบนนี่ปวดมาก แต่วันที่ 4-5 นี่เริ่มไม่ปวดละ แต่เราไม่ค่อยปวดช่วงท้องนะคะ มีบ้างนิดหน่อย
'6 weeks 6 pack level 1' ในช่วง 2-3 วันแรก ปวดส่วนไหนกันค่ะ?
บางคนปวดช่วงท้องอย่างเดียว แต่ไม่ปวดขา
เลยสงสัยค่ะ ว่าถ้าออกกำลังอย่างถูกต้องตามคลิป เราควรจะปวดส่วนไหนค่ะ
ส่วนตัวเรา ปวดขาค่ะ น่องบนนี่ปวดมาก แต่วันที่ 4-5 นี่เริ่มไม่ปวดละ แต่เราไม่ค่อยปวดช่วงท้องนะคะ มีบ้างนิดหน่อย