อยากรู้ว่าถ้าเราจะลดหน้าท้องด้วยการเต้น belly dance จะได้ผลมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ พอดีเมื่อวานได้ดูทีวีช่องเคเบิล รายการหนึ่ง นำเสนอ การเต้น ระบำหน้าท้อง ครูคนที่สอนเต้นบอกว่า สมัยก่อนมาเต้น อ้วนมาก 65 กก. พอได้มาเต้นระบำหน้าท้องแล้ว สัดส่วน ลดลง หุ่นเฟิร์ม กระชับ แข็

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

..

เป็นคนไม่ได้อ้วนค่ะ หุ่นค่อนข้างอยู่ในเกณฑ์สมส่วน ติดแค่มีพุงหมาน้อย เลยอยากรู้ว่าถ้าอยากลดให้หน้าท้องแบนต้องออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเห็นผลเร็วที่สุด แบบเวท หรือฮูลาฮูป หรือมีแบบไหนแนะนำได้บ้างคะ ตอนนี้

ซันวา อ้วน ช้า กระโดดเตี้ย บอลแรกแตก แคปหมู รับแดนหลังดี ที่เหลือพังหมด ไอซ์ ไม่รู้ค่ะ หนูมีหน้าที่แค่ตี 55555555555555 ปล.โค้ชยังคงมั่นกับไลน์อัพ ตลกมากน้องซันวาขึ้นตีอีกฝั่งไม่มีปิดตรงสักคนเพราะร

ตามหัวข้อเลยค่ะ