อยากรู้ว่าถ้าเราจะลดหน้าท้องด้วยการเต้น belly dance จะได้ผลมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ พอดีเมื่อวานได้ดูทีวีช่องเคเบิล รายการหนึ่ง นำเสนอ การเต้น ระบำหน้าท้อง ครูคนที่สอนเต้นบอกว่า สมัยก่อนมาเต้น อ้วนมาก 65 กก. พอได้มาเต้นระบำหน้าท้องแล้ว สัดส่วน ลดลง หุ่นเฟิร์ม กระชับ แข็

เค้าอายุ15 อยากหาเพื่อนหาทีมเต้น หาดใหญ่ค่ะ แต่เต้นไม่ค่อยเก่ง มีประสบการณ์เต้นขึ้นเวทีโรงเรียนอยู่บ้างค่ะ

รบกวนชาวARMYทุกท่านด้วยนะครับขอคุนนะครับผม

..

เป็นคนไม่ได้อ้วนค่ะ หุ่นค่อนข้างอยู่ในเกณฑ์สมส่วน ติดแค่มีพุงหมาน้อย เลยอยากรู้ว่าถ้าอยากลดให้หน้าท้องแบนต้องออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเห็นผลเร็วที่สุด แบบเวท หรือฮูลาฮูป หรือมีแบบไหนแนะนำได้บ้างคะ ตอนนี้

เดี๋ยวนี้ทำไมตู้เต้นDanz Base ถึงไม่เปิดแบบออนไลน์ พอจะไปเลยก็เลยทำให้เล่นไอดีตัวเองไม่ได้ ถามพนักงานก็บอกแค่ว่ายังไม่มีแบบเปิดออนไลน์ ทั้งที่เมื่อก่อนก็เปิดแบบออนไลน์

ทุกคนเราอยากรู้ว่า ถ้าเราเต้นทุกวัน วันละ1-2ชั่วโมง มันสามารถทำให้พุงยุบหรือมีเอวSได้มั้ยคะ? เพราะเราชอบเต้นมาก เต้นแบบเพลงK-pop ต่างๆ แต่เราไม่รู้ว่ามันสามารถช่วยทำให้พุงยุบ พุงหาย มีเอส ได้มั้ย ใครร