หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆเลือกใช้เครื่องชั่งน้ำหนักไว้ที่บ้าน แบบไหนรุ่นไหนกันบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ไม่เคยชั่งน้ำหนักมาเป็นปีค่ะนอกจากไปโรงพยาบาล สรุปน้ำหนักขึ้นมา 6 กิโล ทั้งที่กางเกงยังใส่เบอร์ M เหมือนเดิม เเต่เปลี่ยนขนาดเสื้อชั้นในค่ะ
จึงต้องการจะซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักเพื่อที่ลดน้ำหนักคุมอาหารจะคอยช่างน้ำหนักค่ะ แนะนำบ้างนะคะขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ชั่งน้ำหนักยังไง ถึงจะถูกต้อง
ใส่เสื้อผ้า และถอดหมด ถึงจะเป็นค่าที่ถูกต้อง สมมุติว่าค่า BMI เราอั้นอยู่ที่ 65 กิโล ทีนี้เราช่างน้ำหนักตัวเป็น 67 เพราะเราใส่เสื้อผ้ากางเกงยีนส์เข็มขัด
สมาชิกหมาย
เรื่องการลดน้ำหนัก
อยากสอบถามในกลุ่มค่ะพอดีว่าติดกินลูกชิ้นเพพราะที่บ้านขายลูกชิ้นเเต่เปลี่ยนจากทอดเป็นต้มหรือบางครั้งใช้หม้อทอดน้ำหนักจะลดไหมค่ะพอดีตอนนี้คุมน้ำหนักอยู่ด้วยค่ะลดมา8โลเเล้วนะคะ
สมาชิกหมายเลข 7130896
อยู่ดีๆ น้ำหนักลดไป 10 กิโล ภายใน 6 เดือน มันจะเป็นอาการของโรคอะไรได้ไหมครับ
6 เดือนที่แล้ว ผมหนัก 91 กิโลครับ ผมจำได้เพราะผมแขนหักเข้าโรงพยาบาล เลยได้ชั่งนำหนัก ที่โรงพยาบาล จากนั้นก็ใช้ชีวิตมาแบบปกตินี่แหละครับ กิน ดื่ม ตามปกติ ดื่มเหล้าสัปดาห์ละ 2-3 วัน แขนหักก็ดื่มมันทั้ง
สมาชิกหมายเลข 1625702
ออกกำลังกาย น้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่สัดส่วนลดลงแบบนี้ปกติมั้ยคะ
ก่อนออกกำลังกาย น้ำหนักอยู่ที่ 42-43 กิโลค่ะ (สูง 154 นะคะ เคยผอมสุดที่ 38 กิโล ตอนนั้นเราเป็น Bulimia) พอหายจากบูลิเมีย ก็เริ่มมาออกกำลังกายแทนการอดอาหารและล้วงคอ เพราะอยากมี flat abs กับกล้ามแขนเล็ก
dudesweet*
การลดน้ำหนักแต่ดันเพิ่มกล้ามเนื้อ
ผมขอกำลังใจหน่อยครับผม ในการลดน้ำหนัก ผมซีกอัพ+วิดพื้น มา 2-3 เดือนแล้วครับ กลับกลายมีเพิ่มกล้ามเนื้อ ชึ่งไปท้อใจเลย คิดว่าจะลดสัก 5-10 กิโล แต่ชั่งแล้วเกือบเท่าเดิม แต่การใส่เสื้อ+กางเกง สบายขึ้นเยอะ
สมาชิกหมายเลข 8121614
แชร์อาหารที่กินในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา รู้แล้วว่าอาหาร 80 ออกกำลัง 20 มีอยู่จริง
สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน
NickyOkawa
เรียนแพทย์แผนจีนหรือพยาบาลดีคะ
ช่วยด้วยค่ะ เลือกไม่ได้ ถ้าให้ชั่งน้ำหนักส่วนตัวอยากเรียนแพทย์แผนจีนมากกว่าพยาบาล แต่ที่บ้านสนับสนุนให้เรียนพยาบาลเพราะโอกาสการทำงานง่าย ต่อเฉพาะทางได้ แต่เราเพิ่งเห็นข่าวกพ.เพิ่งรับรองแพทย์แผนจีนไป ท
สมาชิกหมายเลข 8807501
ผช.พยาบาลเครียด ญาติเรียก 12 ล้าน ผู้ป่วยล้มหัวฟาดพื้น เลือดออกในสมอง ที่ทั้งบอกให้นั่งรอก่อน เผยอัยการได้สั่งฟ้อง
คลิปวิดีโอ ผู้ป่วยลุกขึ้นเดินไปชั่งน้ำหนักเอง ก่อนจะล้มหัวฟาดพื้น ผช.พยาบาลได้แจ้งคนป่วยแล้วว่า ให้รอ แต่คนป่วยไม่ฟัง ลุกเดินไปชั่งน้ำหนักเอง https://www.youtube.com/watch?v=3KMTe1mIxYU สุดท้ายหน้า
สมาชิกหมายเลข 947435
กระทู้แรกของปี "เลิกกับแฟนเสียใจมาก งานก็ต้องทำ มีวิธีทำใจยังไงกันบ้างค่ะ"
คบกับแฟนมา 3 ปี อยู่ด้วยกันตั้งแต่แฟนเราลำบากตกงานหลายเดือน จนได้งานทำที่ผ่านมาเราช่วยเหลือเค้ามาตลอด และที่ผ่านมาชีวิตก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรแค่รู้ว่าต้องช่วยกันให้ผ่านไปให้ได้ ไม่เคยคิดที่จะเลิกกันด้วยซ
สมาชิกหมายเลข 7985678
อ่อนเรงขาสองข้างและเดินลำบาก
หนูเป็นไบโพล่ารักษามา4ปี และหลังฯ2ปีขาอ่อนเเรง2ข้าง(มีอาการอ่อนเเรงแค่หัวเขาลงไปเท้ามีปวดร่วมด้วยคะชาก็มีนิดหน่อยคะ)คุณหมอให้ยาเขียวเหลืองมากินก็ดีขึ้น (แต่ก็รับรู้ถึงอาการอ่อนเเรงอยู่คะ(แต่ก็เป็นฯหาย
สมาชิกหมายเลข 1789925
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆเลือกใช้เครื่องชั่งน้ำหนักไว้ที่บ้าน แบบไหนรุ่นไหนกันบ้างคะ
จึงต้องการจะซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักเพื่อที่ลดน้ำหนักคุมอาหารจะคอยช่างน้ำหนักค่ะ แนะนำบ้างนะคะขอบคุณค่ะ