หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตะคริวขึ้นขาตอนนอนหลับ เจ็บสุด ๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
ตะคริวขึ้นขาตอนนอนหลับ เจ็บสุด ๆ
ที่ น่อง ครับ เป็นหลายครั้งแล้ว
เพื่อนๆ ใครเป็นบ้างครับ รักษากันยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาและน่องเรา เป็นตะคริวบ่อยตอนนอน ดึกๆ หรือเช้าๆ เพราะอะไรคะ
เคยเป็นหลายๆ ปีก่อน แล้วหายแล้ว ตอนนี้ สองอาทิด เปนเกือบทุกคืนหรือตอนเช้า เกี่ยวกับ มีช่วงนึงเราวิ่งเยอะเปล่า และบางที ตอนนอน เราชอบยกขาสูงขึ้น แบบ ตั้งฉากน่ะคะ
882299D
คุณเป็นตะคริวหนักสุดประมาณไหนครับ
เพิ่งเจอตะคริวแบบรุนแรงเอาเมื่อวาน โชคดีที่ไม่ได้เป็นตอนปั่นไม่งั้นทั้งคนทั้งรถมีหวังล้ม น่ากลัวอันตรายมาก มิน่าคนที่ว่ายน้ำอยู่ถึงจมน้ำตาย เคยเป็นแต่ไม่หนักขนา
สมาชิกหมายเลข 797601
ตะคริวเกิดจากสาเหตุอะไร แล้วมีวิธีป้องกันหรือเปล่า?
เคยมีช่วงนึงวิ่งจ๊อกกิ้งประจำแล้วมีเหตุต้องหยุดไม่นาน ช่วงที่หยุดจะชอบเป็นตะคริวตอนเช้าที่น่องทั้งสองข้างเจ็บมาก เป็นเกือบทุกวันแต่จะเป็นเฉพาะตอนเช้า ตอนที่เราย
โมโม่เหมียวเหมียว
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เป็นตะคริวที่น่อง ควรทำอย่างไรดีคะ
เมื่อตอนเย็นปั่นจักรยานกลับ วันนี้ลมแรงมาก ปั่นไล่กับเพื่อนมาจนถึงแถว หทัยราษฎร์ 39 แล้วเพื่อนก็เข้าซอยไป ปั่นต่อมาจนถึง 7-11 ที่ตรงข้ามกับโลตัส เลยจอดแวะซื้อน้
ต้นข้าวชาวนา
เป็นตะคริวที่น่องกับนิ้วเท้าง่ายๆมากๆ ทำไงดีคะ
เป็นตะคริวที่ขา ตรงน่อง กับนิ้วเท้าง่ายมากๆเลยค่ะ แบบตื่นนอนไม่กล้าบิดขี้เกียจเลย T_T แค่เกร็งนิดด้วยก็เป็นเลย โดยเฉพาะนิ้วเท้า นั่งๆอยู่ดูทีวี ก็เบียดเอียงเข้า
==oki==
เป็นตะคริวตอนตื่นนอนเกิดจากอะไร
ตื่นแล้วเหยียดขาทันทีจะปวดแปลบที่กล้ามเนื้อน่อง มีวิธีแก้ยังไงบ้าง อาการแบบนี้ใช่ตะคริวที่นักฟุตบอลเป็นหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 1824805
เป็นตะคริวตอนนอนครับ
คือจะมีลักษณะเป็นตะคริวตอนนอนครับ บ่อยมาก ถึงขั้นว่า อาทิตย์หนึ่งเป็นสักสามวันได้ เป็นมาได้สักพักใหญ่ๆละครับ เจ็บมากครับ อยากจะถามผู้รู้ว่าเป็นอะไรหรอครับ ละมีว
รถคว่ำมันไม่ได้คว่ำแต่มันหงาย
กล้ามเนื้อน่องขาเกร็งและปวด ขอคำแนะนำหน่อยครับ
พอดีผมปั่นจักรยานเสือหมอบครับ แล้วก่อนปั่นผมไม่ได้ทำการยืดเส้น ยืดสายเลย ปั่นปุ๊บ ก็อัดอย่างเดียวเลย!! พอปั่นเสร็จ ก็รู้สึกหน้ามืด อันนี้รู้ตัวว่าดิ่มน้ำน้อย แต
สมาชิกหมายเลข 822943
ตะคริวตอนกลางคืน ป้องกันได้
ตะคริวตอนกลางคืน ป้องกันได้ มีใครเคยนอนหลับอยู่ดีๆ แล้วมีเหตุให้ต้องสะดุ้งตื่นบ้างมั้ยครับ 😨 พี่หมอเชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยเจอกับปัญหานี้กันมาบ้างไม่มากก็น้อย ซึ
โรงพยาบาลสมิติเวช
คุณเคยโดน "ตะคริวกินขา" ไหม เหตุการณ์เป็นอย่างไรบ้าง หายโดยวิธีใด
Nihaoman
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 444
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตะคริวขึ้นขาตอนนอนหลับ เจ็บสุด ๆ
ที่ น่อง ครับ เป็นหลายครั้งแล้ว
เพื่อนๆ ใครเป็นบ้างครับ รักษากันยังไงครับ