หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาและน่องเรา เป็นตะคริวบ่อยตอนนอน ดึกๆ หรือเช้าๆ เพราะอะไรคะ
กระทู้คำถาม
แพทย์
พยาบาล
สุขภาพกาย
เคยเป็นหลายๆ ปีก่อน แล้วหายแล้ว
ตอนนี้ สองอาทิด เปนเกือบทุกคืนหรือตอนเช้า
เกี่ยวกับ มีช่วงนึงเราวิ่งเยอะเปล่า
และบางที ตอนนอน เราชอบยกขาสูงขึ้น แบบ ตั้งฉากน่ะคะ
ตะคริวอย่างนี้เจ็บมาก อตร ต่อสุขภาพอะไรไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตะคริวขึ้นขาตอนนอนหลับ เจ็บสุด ๆ
ตะคริวขึ้นขาตอนนอนหลับ เจ็บสุด ๆ ที่ น่อง ครับ เป็นหลายครั้งแล้ว เพื่อนๆ ใครเป็นบ้างครับ รักษากันยังไงครับ
เจ้าชายเย็นชา
เป็นตะคริวตอนตื่นนอนเกิดจากอะไร
ตื่นแล้วเหยียดขาทันทีจะปวดแปลบที่กล้ามเนื้อน่อง มีวิธีแก้ยังไงบ้าง อาการแบบนี้ใช่ตะคริวที่นักฟุตบอลเป็นหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 1824805
กล้ามเนื้อน่องขาเกร็งและปวด ขอคำแนะนำหน่อยครับ
พอดีผมปั่นจักรยานเสือหมอบครับ แล้วก่อนปั่นผมไม่ได้ทำการยืดเส้น ยืดสายเลย ปั่นปุ๊บ ก็อัดอย่างเดียวเลย!! พอปั่นเสร็จ ก็รู้สึกหน้ามืด อันนี้รู้ตัวว่าดิ่มน้ำน้อย แต
สมาชิกหมายเลข 822943
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เป็นตะคริวที่น่อง ควรทำอย่างไรดีคะ
เมื่อตอนเย็นปั่นจักรยานกลับ วันนี้ลมแรงมาก ปั่นไล่กับเพื่อนมาจนถึงแถว หทัยราษฎร์ 39 แล้วเพื่อนก็เข้าซอยไป ปั่นต่อมาจนถึง 7-11 ที่ตรงข้ามกับโลตัส เลยจอดแวะซื้อน้
ต้นข้าวชาวนา
เป็นตะคริวตอนนอนครับ
คือจะมีลักษณะเป็นตะคริวตอนนอนครับ บ่อยมาก ถึงขั้นว่า อาทิตย์หนึ่งเป็นสักสามวันได้ เป็นมาได้สักพักใหญ่ๆละครับ เจ็บมากครับ อยากจะถามผู้รู้ว่าเป็นอะไรหรอครับ ละมีว
รถคว่ำมันไม่ได้คว่ำแต่มันหงาย
เป็นตะคริวที่น่องกับนิ้วเท้าง่ายๆมากๆ ทำไงดีคะ
เป็นตะคริวที่ขา ตรงน่อง กับนิ้วเท้าง่ายมากๆเลยค่ะ แบบตื่นนอนไม่กล้าบิดขี้เกียจเลย T_T แค่เกร็งนิดด้วยก็เป็นเลย โดยเฉพาะนิ้วเท้า นั่งๆอยู่ดูทีวี ก็เบียดเอียงเข้า
==oki==
ทำไมการเป็น "ตะคริว" ถึงสร้างความเจ็บปวดได้มากขนาดนั้นครับ
ปกติก็รู้สึกว่ามีความอดทนต่อความเจ็บมากพอสมควร แต่บางครั้งตอนกลางดึกเวลานอน ๆ อยู่ยืดขาแล้วเกิดตะคริวที่น่องทีนี่ถึงกับน้ำตาเล็ด ร้องหงิง ๆ เลยทีเดียว ;(
รักคุง
นอนกลางคืน พลิกตัวเหยียดขา แล้วเป็นตะคริวที่น่อง 2 ครั้งแล้ว ปวดมากๆ
...ปกติผมเป็นคนวิ่งออกกำลังกาย...แต่ก็มีบางช่วงงานมาก..เลยลดการวิ่งลงไป... ไม่รู้ว่าเกี่ยวกันไหม กับการวิ่งไม่สม่ำเสมอ แต่เป็นตะคริวตอนนอน...แบบผมนอนตะแคงแล้วตื
สมาชิกหมายเลข 1213620
ตะคริวเกิดจากสาเหตุอะไร แล้วมีวิธีป้องกันหรือเปล่า?
เคยมีช่วงนึงวิ่งจ๊อกกิ้งประจำแล้วมีเหตุต้องหยุดไม่นาน ช่วงที่หยุดจะชอบเป็นตะคริวตอนเช้าที่น่องทั้งสองข้างเจ็บมาก เป็นเกือบทุกวันแต่จะเป็นเฉพาะตอนเช้า ตอนที่เราย
โมโม่เหมียวเหมียว
ตะคริวตอนกลางคืน ป้องกันได้
ตะคริวตอนกลางคืน ป้องกันได้ มีใครเคยนอนหลับอยู่ดีๆ แล้วมีเหตุให้ต้องสะดุ้งตื่นบ้างมั้ยครับ 😨 พี่หมอเชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยเจอกับปัญหานี้กันมาบ้างไม่มากก็น้อย ซึ
โรงพยาบาลสมิติเวช
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
พยาบาล
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 13
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาและน่องเรา เป็นตะคริวบ่อยตอนนอน ดึกๆ หรือเช้าๆ เพราะอะไรคะ
ตอนนี้ สองอาทิด เปนเกือบทุกคืนหรือตอนเช้า
เกี่ยวกับ มีช่วงนึงเราวิ่งเยอะเปล่า
และบางที ตอนนอน เราชอบยกขาสูงขึ้น แบบ ตั้งฉากน่ะคะ
ตะคริวอย่างนี้เจ็บมาก อตร ต่อสุขภาพอะไรไหมคะ