ขอความคิดเห็นระหว่าง On Optimum Strawberry Banana กับ Double Rich Chocolate คะ

เป็นผู้หญิง สูง 160 หนัก 45 ไปวัดไขมันมา 31 % ทั้งตัว โอ้แม่เจ้า ทุกวันนี้คงอยู่ได้ด้วยไขมัน กล้ามเนื้อ มีแค่ 15 kg ทั้งตัวคะ น้อยมากกก ส่วนไขมันนำโด่ง Over ครองแชมป์ไป 2 ชาติ ถ้าดูภายนอกไม่ได้อ้วนนะคะ แค่ลงพุงนะคะ แต่ไม่อยากมีพุงแล้ว อยากได้หุ่นแบบว่า เอวขอด เห็นกล้ามท้องงามๆ และเข็งแรงคะ เคยซื้อเวย์มาทานนะคะ ของ On Optimum เนี้ยแหละคะ รส Vanilla Ice Cream กลิ่นหอมชวนเคลิ้มมากคะตอนยังไม่ได้ชง พอชงเท่านั้นแหละคะ กระดกไปหมดแก้ว ไม่ถึง 30 นาที อ้วกออกมาหมดเลย พยายามกินอีก 2 รอบ พอคะ เราอย่าได้เจอกันเลยชาตินี้กับ Vanilla Ice Cream เลยไป Serch ข้อมูลมา เค้าว่า 2 รสชาตินี้อร่อย เลยอยากถามผู้รู้ว่า รสไหนที่ชวนอ้วกน้อยกว่ากันคะ ระหว่าง On Optimum Strawberry Banana กับ Double Rich Chocolate คะ  
โดยส่วนตัวก็กินอกไก่ ไข่ต้ม โยเกริ์ต 0 % นม fat 0 % แต่คำนวณแล้วอาหารหลักยังคงไม่พอกับโปรตีนที่ต้องได้ต่อวันนะคะ