ซื้อ on OPTIMUM Serious Mass รส chocolate จากเว็ปหนึ่ง รสชาติแย่มากๆ ช้อนก็ใหญ่ๆด้วย ใครกินอยู่แชร์ด้วยครับ

น้ำหนักตัว62 กก. ช้อนใหญ่มาก อยากถามว่าทานมื้อละกี่ช้อนครับ แล้วก็ตอนออกกำลังกาย

เกลือหนึ่งช้อนชา ถ้าเราตักใส่น้ำแก้วเล็กๆก็จะทำให้น้ำนั้นเค็มมากดื่มไม่ได้ แต่ถ้าเราเติมเกลือหนึ่งช้อนชาลงในตุ่มที่มีน้ำเต็ม น้ำนั้นก็จะมีรสชาติจืดไม่เค็ม แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีเกลือในนั้น พยายามอย

เนื่องด้วย จขกท. อยากทำ ช็อคกาแลตโรเซ่ สูตร คุณ นิด้า นะครับ ที่นี้ เรามาว่ากันด้วย dark chocolate มีหลายแบบ หลายประเภท หลาย% เลยได้เข้าไปร้านเบเกอรี่ครับ ปกติ ที่เห็น dark chocolate 55%-70% (ที่เป็น

เป็นผู้หญิง สูง 160 หนัก 45 ไปวัดไขมันมา 31 % ทั้งตัว โอ้แม่เจ้า ทุกวันนี้คงอยู่ได้ด้วยไขมัน กล้ามเนื้อ มีแค่ 15 kg ทั้งตัวคะ น้อยมากกก ส่วนไขมันนำโด่ง Over ครองแชมป์ไป 2 ชาติ ถ้าดูภายนอกไม่ได้อ้วนนะค

Optimum Serious Mass(Weight Gainer) 6Lbs – Chocolate * 1 กระปุก (เวย์เพิ่มน้ำหนัก) ผมหนัก 42 กิโลกรัม อายุ 23 ปี สูง 162 ผมควรผสมผงกี่ กรัม ดีครับ

คือผมซื้อเวย์ตัวนี้มากิน อยากทราบว่า ถ้า น้ำหนัก 65 สํง175 ควรกิน เท่าไหร่ ต่อช้อนที่ให้มาครับ ถึงจะพอดีต่อวันครับ

อยากถามความเห็นเพื่อนๆว่า ระหว่าง Optimum Serious Mass กับ Muscletech Mass Tech ตัวไหนจะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ และทำให้ตัวใหญ่ได้ดีกว่ากันครับ เพราะคนรู้จักที่เล่นฟิตเนสแนะนำ 2 ตัวนี้มา เลยอยากให้เพื่อนๆ

…