สอบถามจักรยานนั่งปั่นครับ

ช่วยแนะนำทีนะครับ เน้นปั่นออกกำลังกาย ในสวนสาธารณะ กับ พุทธมลฑล วันละ1-2ชม ครับ ถ้าเป็นพวกยี่ห้อ Winn Trinx Tiger Infinit LA พวกนี้น่าเล่นไหมครับ

บวก ลบ ไม่เกิน 105 อ่าาครับ น้ำหนักตัว จุดประสงค์คือ ปั่นออกกำลังกาย ทางไกล พอจะปั่นหมอบได้มั้ยครับ ปกติจักรยานรับน้ำหนักได้ กี่กิโลหรอครับ กำลังเก็บเงินซื้อจักรยาน มาลด น้ำหนัก เลยอยากรู้ว่า พอจะม

อยากปั่นจักรยาน แต่เห็นยี่ห้อเยอะจนลายตาค่ะ เลยไม่รู้ว่าตัวเองเหมาะกับจักรยานแบบไหน ขอคำแนะนำจากผู้รู้ด้วยค่ะ ข้อมูลส่วนตัว ผู้หญิง สูง 160, หนัก 80 ค่ะ งบเฉพาะจักรยาน 2 หมื่น งบเสื้อผ้าแยกต่างหาก แล

คืออยากจะออกกำลังกายลดพุง แต่เนื่องจากงานที่เลิกดึกเป็นประจำ อีกทั้งเป็นคนที่ไม่ชอบออกไปไหน จึงคิดอยากจะซื้อจักรยานฟิตเนสมาปั่นที่ห้อง มีงบอยู่ 8000 - 9000 จึงอยากจะขอคำแนะนำหน่อยว่า ซื้อรุ่นไหนดี แ

ปั่นทุกวันตอนเย็น 1 ชม. 31กิโลเมตร เล่นฮูลาฮูป อีก 30 นาที คุมอาหาร จะพอลดน้ำหนักได้ไหมค่ะ อยากลดได้สัก10 กิโล เป็นคนอ้วน แต่เริ่มปั่นมาสัก 15วันแล้วค่ะ ลดได้3 กิโลแล้ว อยากถามว่า ควรปั่นจักรยานก่อน

ปั่นจักรยานนี่ 1ชั่วโมงยังได้ แต่วิ่ง 40นี่เหนื่อยมากๆ ระบบหลังจากวิ่งเสร็จ

เดิม ปี 57 ขณะรักษาโรคหัวใจ ณ รพ.ศิริราช นน.115 ก.ก. หมอให้ลดเหลือ 80 ก.ก. รักษาไป 5 ปี ปัจจุบันลดลงเหลือ 105 ก.ก.(ควบคุมอาหารอย่างเดียว) พื้นฐาน คือ ในชีวิตไม่เคยออกกำลังกาย (ชอบทอดแหหาปลาแต่ไม่เ