หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชีพจรขณะวิ่งอย่างนี้ผิดปรกติมากไหม
กระทู้สนทนา
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรคหัวใจ
ตอนก่อนวิ่งจะอยู่แถว 55-60 พอวิ่งได้สักสองนาที จะขึ้นไปถึง 150 -155 วิ่งอยู่ราวๆครึ่งชั่วโมงก็จะอยู่แถว 150up นี่แหละ
พอหยุดวิ่งก็จะลงมาที่ 90 ในสองนาที แล้วกลับไปที่ปรกติคือราวๆ 60 ในเวลาประมาณสี่สิบนาที
ขณะวิ่งไม่เหนื่อยมากจนถึงขนาดหอบหนัก แต่ทำไมชีพจรสูงจัง (ตอนยังไม่ออกกำลังก็ค่อนข้างต่ำ)
อย่างงี้ผิดปรกติไหมครับ และอันตรายไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ลดช่วยผมด้วยครับ
ผมวิ่งมา12 สัปดาห์แล้ว กินปกติไม่ได้คุม ไม่ได้เล่นเวท น้ำหรีกก็เพิ่มมาเรี่อย ๆ 90-95 ปัจจุบัน 97.5 เมื่อก่อนผมอ้วนสุดคือ85 แล้ววิ่งลดน้ำหนักจนเหลือ 75 แล้วพอหยุ
สมาชิกหมายเลข 5797615
ช่วงหลังออกกำลังบ่อยวิ่งเกือบทุกวัน ชีพจรใน1นาทีลดจาก 91 มาเหลือ 56 แบบนี้ปรกติไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4774729
รู้ก่อนจะสั่ง เครื่องดื่มยอดฮิต เช้าสายบ่ายเย็น ดื่มกันทุกวัน 😆
มาดูกันซิว่า ทานเครื่องดื่มอะไร ได้พลังงานเท่าไหร่ แล้วดูกันต่อว่า ควรจะเดิน วิ่งแค่ไหน ให้ลดแก้วนี้ที่กินเข้าไปออกไปบ้าง สรุปที่เราอ่านมา จำง่ายๆที่สุดแล้วคือ
chilli
อับเดดผลงานกรีฑาคนพิการชิงแชมโลก อันดับ1-4ไปโอลิมปิก
“เจ้าบีม”ชัยวัฒน์ รัตนะ พยายามเต็มที่แต่สู้ไม่ไหวเข้าเส้นชัยเป็นอันดับที่ 6 ด้วยเวลา 1.40.63 นาที พลาดเหรียญทองในการแข่งขันวีลแชร์ 800 ม.T34 สรุปผลงานในการแข่งข
สมาชิกหมายเลข 5351662
เมื่อกลับมาออกกำลังกายได้ราว 2 เดือน วันนี้วิ่งจบ 10k paceชาวบ้านเดิน แบบทุลักทุเล แต่ก็เอาจนจบแบบไม่หยุดเดิน
จากเริ่มออกกำลังกาย มาได้ราวๆ 2เดือนกว่า เนื่องจากอายุจะเลข 4 กับน้ำหนักตัวล่อไป 90 fat กระจาย ผมจัดโปรแกรมวิ่งไว้ 2 วัน / สัปดาห์ ไม่มีตารางเฉพาะ ถ้ารู้สึกเร็ว
สมาชิกหมายเลข 745176
วิ่ง on road กับ วิ่งบนลูวิ่ง ลดแคลอรี่เท่ากันไหม
คือ ผมวิ่ง on road และ วิ่งบนลูวิ่ง ระยะเวลาเท่ากัน คือประมาณ 35-40 นาที ระยะทางประมาณ 5กิโลเมตร - 5.5 กิโลเมตร วิ่งเพซใกล้เคียงกัน เวลาและระยะทาง ใกล้เคียงกัน
สมาชิกหมายเลข 3286766
ถามสายวิ่งรอบละ 1 ชม. อยู่เพซไหนกันมั่งครับ และ HR เท่าไหร่
ผม Pace 10 (กม.ละ 10 นาที // 60 นาทีได้ 6 กม.) ชีพจรก็แตะ 150 แล้ว ถ้าเพซ 5 ชีพจรคงเกิน 200 แน่ๆ เลยอยากรู้นักวิ่งประจำที่รูปร่างคงที่ แล้ววิ่งได้เร็วกว่านี้ ยื
สมาชิกหมายเลข 3434965
มาเลเชีย นี้มันเอาตัวต่างชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ มาหลายตัว ยังเป็นขี้ข้า เวียดนาม 3-0 อีกหรอ
มาเลเชีย นี้มันตัวนอกเพียบเลย ร้อยเปอร์เซ็นต์ ยังเป็นขี้ข้า เวียดนาม 3-0 เวียดนามแจ๋วจริง ชนะมาเลเชีย มีตัวโอนสัญชาติได้
สมาชิกหมายเลข 7361813
พยาธิในเม็ดเลือดของน้องหมารุนแรงถึงขั้นไหนจนมีเลือดกำเดาคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ที่บ้านมีน้องหมาพันธุ์ไทยผสมกับอะไรไม่รู้ (เก็บมาเลี้ยง)ปีนี้อายุ6ปีแล้วค่ะ เมื่อสัปดาห์ที่แล้วน้องเริ่มไม่กินข้าวเราเลยเปลี่ยนมาให้อาหารแทน(ตั้
สมาชิกหมายเลข 7297716
ชีพจรแบบนี้ปกติไหมครับึ
หลังตื่นนอนชีพจร 60 ครั้ง/นาที ระหว่างวัน70-80 ครั้ง/นาที หลังออกกำลังกายชีพจรเต้น90+ และยังคงอยู่หลายชั่วโมง อายุ20 สูง168 หนัก50
สมาชิกหมายเลข 2204585
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรคหัวใจ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชีพจรขณะวิ่งอย่างนี้ผิดปรกติมากไหม
พอหยุดวิ่งก็จะลงมาที่ 90 ในสองนาที แล้วกลับไปที่ปรกติคือราวๆ 60 ในเวลาประมาณสี่สิบนาที
ขณะวิ่งไม่เหนื่อยมากจนถึงขนาดหอบหนัก แต่ทำไมชีพจรสูงจัง (ตอนยังไม่ออกกำลังก็ค่อนข้างต่ำ)
อย่างงี้ผิดปรกติไหมครับ และอันตรายไหมครับ