Pre work out ดื่มก่อนไปฟิตเนส แล้วหลังเวทเทรนนิ่ง กินโปรตีนเชค หรือโปรตีนบาร์ ขัดอะไรกับการ Eat Clean มั้ยคะ?

มันรสหวาน ๆ มันจะคลีนมั้ยเนี่ย?
แฟนดันบ้าซื้อโปรตีนบาร์มาให้อีกจากฟิตเนส นางบอกว่ามีน้ำตาลแค่ 1%  แต่เรากินดูก็หวานๆ ยังไงก็ไม่รู้

ชอบพรีเวอร์คเอาท์ดริ๊งค์อ่ะ เหงื่อออกเยอะดี ปรกติเหงื่อออกยากมาก T__T   รู้สึกบ้าพลังเหมือนมีแรงเยอะ อิอิ
เพิ่งเริ่ม eat clean มาได้อาทิตย์เดียวค่ะ รู้สึกดีมาก เราเทรนด์กล้ามเนื้อด้วยค่ะ