หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังเล่นเวทครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
รบกวนสอบถามผู้รู้ครับ พอดีผมกำลังเข้าฟิตเนสได้ 3 วันครับ เข้าวันที่ 4 ไม่ไหวแล้วต้องเข้าหาคุณหมอเลย เนื่องจากปวดมาก ได้ยามาทั้งกินทั้งทานเลยครับ ตอนนนี้อาการดีขึ้นแล้วแต่ยายังไม่หมด เราสามารถไปออกกำลังกายต่อเลยหรือไม่ครับ หรือต้องรอให้ยาหมดก่อนครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
📣 เชียร์สด 20:00 🇷🇸 🇨🇳 20:30 🇮🇹🇧🇪 คนนึงเค้าช่างดีกับฉันจะทิ้งเค้าลงยังไง คนนึงเคยทิ้งไปแต่รักไม่เคยจางหาย ❤️🩹
20:00 👇 20:30 👇
พี่เบอร์6คนนั้น
แพ้ 0-3 กับทีมอันดับโลกที่ต่ำกว่าทั้ง 2 แมทช์และตกรอบแรก คาดว่าจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงไหมสำหรับญี่ปุ่น
คิดไม่ถึงว่าขาดมือเซตอย่างเซกิตะและตัวตบนิชิดะ จะทำให้ญี่ปุ่นเป๋ไปถึงขนาดนี้ ตอนแรกคิดว่ามาตรฐานทีมเขาถึงจะขาดใครก็คงเอาตัวรอดได้แต่นี่ไม่ใช่เลย โค๊ชนี่น่าจะโดนคนแรกนะ รันนี่ยังมีความมุ่งมั่นความทุ
ทำไมต้องแก่
(18+) ช่วยตัวเองแบบไม่ดูสือลามกหนังโป๊ กับ ช่วยตัวเองแบบไม่ดูอะไรเลย
ผมช่วยตัวเองแบบดูหนังโป๊ไปด้วยมันรู้สึกถึงจุดสุดยอดไวอยู่พอสมควร แต่พอเวลาไม่ดูอะไรช่วยตัวเองปกติ ใช้เวลานานกว่าจะถึงจุดยอด เวลามี sex จะมีปัญหาหลั่งไวมั้ยครับ(ยังซิงอยู่) มีวิธีแก้มั้ยครับรึมันปกติ ใ
สมาชิกหมายเลข 8085841
ละครแสนรัก (เรื่องย่อ)
แ ส น รั ก คุณนายเหมย ตรงพาณิชย์ รักและเป็นห่วงลูกชายทั้งสาม ซึ่งได้แก่ รัก รวี และ รณกร มาก หวังจะหาลูกสะใภ้ดีๆให้ เมื่อทั้งสามเรียนจบ แต่รักกลับแอบไปเที่ยวซ่อง ตามคำชักชวนของ เฉิน ลูกติดของ เถ้าแก่
สมาชิกหมายเลข 7328065
เหตุการณ์เกิดขึ้นบนรถไฟฟ้า
คือเรื่องมันเป็นแบบนี้ จขกท ได้ขึ้นรถไฟฟ้า ก็ปกติได้นั่งบ้าง ไม่ได้นั่งบ้าง แล้วทีนี้วันนี้ก็ได้นั่ง ซึ่งก็ขึ้นจากต้นสาย แจ่สักแปบนึงไม่เกิน 1 นาที มีผู้คนทานนึง มองมาด้วยสายตาแรง อยากจะนั่ง อยากให้ลุ
สมาชิกหมายเลข 1781905
รื้อกระเบื้องห้องน้ำเดิม จะแก้เรื่องรั่วซึมลงไปชั้นล่าง..เจอดีเลย
จากที่เคยถามเรื่องงบประมาณซ่อมห้องน้ำที่คอนโด..จนได้ช่างและราคาที่ไปต่อได้..ช่างทำการรื้อกระเบื้องออกทั้งห้อง..ตกใจมากครับ คอนโดสร้างมาขายลูกค้าแบบนี้ได้ยังไง สร้างแบบไม่มีความรับผิดชอบเลย..ไม่รั่วก็แ
สมาชิกหมายเลข 1474897
ได้แรงเป็ด ฟินแลนด์ทุบฝรั่งเศส 3-2 เกิดอะไรขึ้นกับฟอร์มทีมแชมป์โอลิมปิกคะ ?????
ฟินแลนด์ ชนะ ฝรั่งเศส 3-2 เซต เกิดอะไรขึ้นกับฟอร์มทีมแชมป์โอลิมปิกถึงโดนทุบ ใครปัง-ใครพัง ?????
The O.C.
เชิญหนุ่มจีนตีตั๋วกลับไปกินหม่าล่า
ถ้าจะเล่นไม่มีสติขนาดนี้อยากรีบกลับนักก็กลับไปเลย มีโอกาสตั้งเยอะทำหลุดง่ายๆด้วยการฟาวแล้วเสียโมเมนตั้มเลย ทั้งทีมให้หวังปินผ่านคนเดียว ต่อให้เหลือนัดสุดท้ายแต่ออกมาสภาพนี้ก็3โบ๋
สมาชิกหมายเลข 6765775
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&
Juphing_phing
5 ตำแหน่งในบ้าน “ห้ามวางตู้เย็น" ไม่ใช่แค่เสียสุขภาพ ยังเสี่ยงเสียทรัพย์ตามหลักฮวงจุ้ย
5 ตำแหน่งในบ้านที่ “ห้ามวางตู้เย็น" ไม่ใช่แค่เสียสุขภาพ ยังเสี่ยงเสียทรัพย์ตามหลักฮวงจุ้ยตามหลักฮวงจุ้ย ตู้เย็นเปรียบเสมือน “ที่เก็บทรัพย์” ของบ้าน ตำแหน่งที่ตั้งไม่เพ
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังเล่นเวทครับ