หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มี ยาทา ตัวไหน ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหลังจากออกกำลังกาย ยกเวท บ้างคะ
กระทู้คำถาม
Weight Training
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
แผนที่เดินทาง
หลังจากออกกำลังกาย ยกเวทกับ Trainer พออีกวันจะรู้สึกปวดๆเมื่อยตามกล้ามเนื้อ พอจะมียาทา ที่เป็นครีม หรือ สเปร์ยตัวไหนที่ดีๆช่วยรักษาอาการปวดเมื่อยได้บ้างคะ
ขอบคุณทุกๆท่านที่ช่วยแนะนำมานะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มียาพ่นคลายกล้ามเนื้อ ยี่ห้อไหนดีๆไหมค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ..
ตอนนี้คุณแม่พึ้งล้มมา ทำกัยภาพทุกวัน แต่ปวดขามากๆเลยค่ะ โดยเป็นเฉพาะตอนค่ำๆถึงดึกๆจะปวดมากเป็นพิเศษ เลยไปซื้อ ยาพ่นคลายกล้ามเนื้อมาพ่น หายแปปๆก็ปวดใหม่ ใช้ยี่ห้อนี้ค่ะ มันขวดเล็กมากๆพ่นสองขา สามสี่รอ
สมาชิกหมายเลข 2027426
ถ้าเล่นฟิสเนสแล้วมีอาการปวดตามกล้ามเนื้อ กินยารักษากล้ามเนื้ออักเสบ หรือคลายกล้ามเนื้อ จะมีผลต่อการโตของกล้ามเนื้อไหม
ตามนั้นเลยครับ รบกวนผู้รู้ ช่วยตอบหน่อย
maxxx123
รีวิว สเปรย์แก้ปวดกล้ามเนื้อ Perskindol Classic Spray – สำหรับนักกีฬา หรือผู้ได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อ -VDO
https://www.youtube.com/watch?v=_VijpEUZ8Bc เผื่อใครมีปัญหา ปวดหลัง ข้อเสบ ปวดกล้ามเนื้อ แนะนำครับ
สมาชิกหมายเลข 5214745
สงไสกับการใช้ยา บรรเทา ปวดเมื่อย หลังเล่นเวท
หากเรามีอาการปวดเมื่อย หลังเล่นเวท ถ้าใช้ทายา ลดปวดเมื่อน เช่น counterpain, voltaren, etc. จะส่งผลให้ กล้าม ขึ้นช้ากว่าให้มันหายเองตามปกติ รึเปล่าครับ? ขอบคุนล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะครับ
สมาชิกหมายเลข 1196766
แนะนำยาทาบรรเทาอาการปวดหลังออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเคยคาดิโอไม่หนักมาก คนดิโอวันละ20นาทีถึง1ชม. แต่พึ่งจะมาเล่นเวท เมื่ออาทิตย์ที่แล้ว เราเล่นเวทวันเว้นวันค่ะเพราะว่าหลังจากเล่นปวดมาก ปวดจนออกต่อไม่ได้เลย ไม่ได้กินยาบรรเทาเลยนะคะเพร
สมาชิกหมายเลข 6601458
อั้มนุ่น เพจดังยกผลวิจัย “ปัจจัยคุมแก่” 40+ ยังไม่แก่ อยู่ที่เราดูแลตัวเองได้ดีแค่ไหน?!?
"ปัจจัยคุมแก่" 40+ ยังไม่แก่ อยู่ที่เราดูแลตัวเองได้ดีแค่ไหน?!? 1) ผมเห็นภาพล่าสุดของคุณ #นุ่นวรนุช กับคุณ #อั้มพัชราภา พลางคิดว่า สาวๆวัย 40+ ยังดูดี สุขภาพดี และยังสาวกันอยู่เลย หลายคนอาจ
จักรวาลใหม่
10 วิธีดูแลตัวเองเมื่อเริ่มมีอาการริดสีดวง (ฉบับ Dr.Pri แนะนำ)
หลังจากที่คุณได้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ อาการริดสีดวงทวารในแต่ละระยะ ไปแล้ว หากคุณเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณเตือนเบื้องต้น หรือมีอาการที่ไม่รุนแรง การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีที่บ้านสามารถช่วยบรรเทาอาการริดสีดว
DR PRI ดอกเตอร์ไพร
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่
สมาชิกหมายเลข 8269521
เจาะลึก "กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อจากการทำงาน" (ออฟฟิศซินโดรม)
ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ
CaiJinlian
ต้องการ Bip S จะหาของใหม่ได้ที่ไหนครับ (ยก Mi band 4 ให้ภรรยาเริ่มออกกำลังเพราะเจอความดัน) เน้นแบตอึด [2569/2026]
เพราะมีวันนึงเจอเหตุการณ์ไม่ค่อยน่าพิศมัย แล้วเธอง่วง ก็ลงไปนอนกับพื้นกรนคร่อกๆ เลย ตกใจมาก ... ครั้งแรกที่เป็นแบบนี้ จับวัดความดันเจอไป 160 กว่า แล้วไม่กี่วันก่อน ก็เป็นอีก ! 😦 ด้วยความที่ผมมีพื้น
สมาชิกหมายเลข 3434965
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
แผนที่เดินทาง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มี ยาทา ตัวไหน ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหลังจากออกกำลังกาย ยกเวท บ้างคะ
ขอบคุณทุกๆท่านที่ช่วยแนะนำมานะคะ