น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

กระดูกคอและหลังเริ่มเสื่อม ขอปรึกษาเรื่องการเล่นเวทครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

กระดูกคอและหลังเริ่มเสื่อม  มีปวดแขนขาบ้าง  ปรกติว่ายน้ำ  และเดินเร็วบนลู่

สามารถเล่นเวทในท่านอนอย่างเดียวได้ไหมครับ  อยากได้  อก  ไหล่  หน้าแขน  หลังแขน  จะเล่นท่าไหนได้บ้างครับ
แล้วเล่นเครื่อง   Lat pulldown  จะได้ไหมครับ จะมีปัญหากับกระดูกไหม

0

ถูกใจให้พอยต์

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่