ขอบริจาคเมนูอาหารคลีนค่ะ

ตอนนี้เริ่มกินอาหารคลีนมาได้ 1 สัปดาห์ แล้วค่ะ
แต่เกิดปัญหา....??? คือหมดมุขคิดเมนูอาหารค่ะ
รบกวนเพื่อน ๆ ช่วยบอกเมนู/สูตร การทำอาหารคลีน
แบบไทย ๆ ด้วยค่ะ หรือจะแปะลิงค์ไว้ก็ได้ค่ะ
ขอบคุณทุกความเห็นล่วงหน้าค่ะ....