<<มนุษย์เงินเดือนที่ไม่เคยทานอาหารเช้าเลย>> ขอสูตรอาหาร หรือ เมนูอาหารเช้าค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยากจะปรับปรุงตัวเองใหม่ อยากทานอาหารเช้าก่อนไปทำงาน
ตามปกติ เราดื่มแค่กาแฟแก้วเดียวค่ะ ถ้ามากกว่านั้นก็อาจเป็นโยเกิร์ตเพิ่มอีกถ้วยตอนสายๆ
เลยอยากขอบริจาคสูตร หรือ เมนูอาหารเช้าค่ะ  เอาแบบง่ายๆ พื้นๆ  ประหยัดเวลา สะดวกรวดเร็ว
ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ