หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(พลีชีพ) รีวิวพัฒนาการของตัวเองตั้งแต่ ม.5 ถึงปี 3 กับการลดน้ำหนักกว่า 10 กิโล!
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ความงาม
แต่งหน้า
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จาก 72 กิโล สู่ 77 กิโล ใน 3 เดือน แล้วเราจะลดเหลือ 72 เหมือนเดิมได้ในกี่เดือน ...
อายุ 41 สูง 178 หนัก 73.5 ชั่งเมื่อเช้า นัำหนัก 77 ตามรูปด้านล่างประมาณ 18 ตุลา 67 น้ำหนัก 73.5 วันนี้ คือ 29 พฤศจิกา 67 คิดว่าจะลดเหลือ 72 น่าจะใช้เวลา ราว ๆ 2 เดือน ------------------------------
สมาชิกหมายเลข 745176
ฝังยาคุมแล้วน้ำหนักลดลง!!!
สวัสดีค่ะ เราได้ไปฝังยาคุมมาเมื่อปีที่แล้ว วันที่ 21 เมษายนค่ะ นี่ก็ใกล้จะครบ 1 ปีแล้ว คือตอนนั้นเราคลอดลูกแล้วก็ไปฝังตามแพทย์สั่งตามปกติเลยค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักเราอยู่ที่ 42 กิโลค่ะ แต่พอเราไปฝัง น้ำหน
สมาชิกหมายเลข 7670113
ทั้งอยากลดน้ำหนักและอยากเพิ่มน้ำหนัก พลีชีพ!! มีภาพประกอบ
.
อะไรอยู่ในสนามหญ้า
กระทู้พลีชีพ คนผอมเพิ่มน้ำหนักครับ (เอามาให้ดูเพื่อเป็นกำลังใจให้คนที่อยากอ้วนครับ)
คือแต่ก่อนผมเป็นคนที่ผอมมากครับ หนักเพียง 49กิโล สูง 173 ด้วยความที่ช่วงนั้นกำลังเฮิท(เลิกกับแฟน)ทำให้มีพลังใจอย่างมาก อยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้น 5555 ก็เลยทั้งกิน ทั้งวิทพื้น จนออกมาดังภาพนี่ละครับ
น้องTop
ลดน้ำหนัก 15 กิโล เห็นผลใน 2-3 เดือน!! (ฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย)
สวัสดีค่า วันนี้เราจะมาพลีชีพให้ทุกคนได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของเราเพื่อสร้างแรงบรรดาลใจให้กับใครหลายๆคนที่กำลังจะลดน้ำหนักและเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วย mindset ดีดีนะคะ วิธีการลดน้ำหนักนี้เป็นวิธีที่เราเอาห
lil girl in the big world
MEG 2 อีกเรื่องที่โดนอาถรรพ์ภาคสอง ความสนุก Drop ลงจากภาค 1 มาก [5/10]
- แอคชั่นหลายฉาก ไม่ตรงสถานการณ์ ตลกในช่วงวิกฤต ตัวประกอบมีการพลีชีพที่ไม่จำเป็น มีทางรอดมากมาย แต่ดันเลือกคิดสั้น ตอนวิ่งใต้ทะเลก็หยุดคุย ทั้งที่เวลาแทบไม่มี - ตัวร้ายก็ไม่รู้แค้นอะไร เห็นฉลามว่า
สมาชิกหมายเลข 3434965
ขาใหญ่แต่ไม่มีสะโพก
สมาชิกหมายเลข 8907113
แฟนบังคับให้ลดน้ำหนัก10-15กิโล ภายใน20วัน ทำอย่างไรได้บ้าง
สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ
สมาชิกหมายเลข 6497211
การกินขนมไหว้พระจันทร์ทำให้อ้วนได้น่ะเว้ย
ขนมไหว้พระจันทร์ กินอย่างไรให้ไม่อ้วน เทศกาลไหว้พระจันทร์เป็นหนึ่งในวัฒนธรรมที่สำคัญของชาวจีนและชาวไทยเชื้อสายจีน ซึ่งจัดขึ้นในคืนพระจันทร์เต็มดวงของเดือนแปดตามปฏิทินจันทรคติ เชื่อกันว่าเป็นคืนแห่งคว
สมาชิกหมายเลข 8959219
วิ่งไล่จับแมวทุกวัน ทำให้น้ำหนักลงไป 10 กว่ากิโล
https://www.youtube.com/watch?v=i4Y6-oB5DrQ เราเป็นคนโรคจิตหน่อยๆ คือแบบว่าเห็นแมวไม่ได้เห็นทีไรอยากที่จะวิ่งไล่จับพวกมัน แถวหมู่บ้านมีแมวจรจัด 10 ตัว เราวิ่งไล่จับแบบนี้ทุกๆเย็น วิ่งไล่จ
สมาชิกหมายเลข 6329304
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
แต่งหน้า
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(พลีชีพ) รีวิวพัฒนาการของตัวเองตั้งแต่ ม.5 ถึงปี 3 กับการลดน้ำหนักกว่า 10 กิโล!