หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระทู้พลีชีพ คนผอมเพิ่มน้ำหนักครับ (เอามาให้ดูเพื่อเป็นกำลังใจให้คนที่อยากอ้วนครับ)
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือแต่ก่อนผมเป็นคนที่ผอมมากครับ หนักเพียง 49กิโล สูง 173
ด้วยความที่ช่วงนั้นกำลังเฮิท(เลิกกับแฟน)ทำให้มีพลังใจอย่างมาก อยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้น 5555
ก็เลยทั้งกิน ทั้งวิทพื้น จนออกมาดังภาพนี่ละครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากกอ้วนนนน
คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8753410
คนผอมอยากเล่นกล้าม
คือตอนนี้ผมหนัก49+สูง173ผอมมากครับอยากเพิ่มน้ำหนัก+สร้างกล้ามเนื้อ แนะนำหน่อยครับ ปกติเป็นคนกินเยอะครับแต่ไม่อ้วน ขอความเห็นหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3954879
ใครใจดีแนะนำการเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเพิ่งจะสมัครมาเพื่อคำถามที่ตั้งกระทู้เลยค่ะ ก่อนอื่นขออธิบายคราวๆก่อนนะ เราชื่อปรายค่ะ เป็นคนผอม กินอะไรก็ไม่ค่อยอ้วน ที่จริงก็กินเยอะนะ แต่น้ำหนักเราไม่ค่อยจะขึ้นเลย ตอนนี้เราหนัก 44 แต่
สมาชิกหมายเลข 2346959
แนะนำหนทางและทำให้มีวินัยทีครับ
ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว
สมาชิกหมายเลข 8121614
อ้วนขึ้นทุกส่วน แต่ส่วนมือถึงข้อมือกลับเท่าเดิม ??
ผมเป็นคนที่เคยหนัก 90 กิโล แล้วลดนํ้าหนักลงเหลือ 60 กิโล จนตอนนี้กลับมาหนักเท่าเดิมแล้ว แต่สิ่งที่ผิดสังเกตุเลยคือ ส่วนบริเวณมือถึงข้อมือกลับขนาดเท่าเดิม ไม่อ้วนขึ้นตามนํ้าหนักตัว จะบอกว่าเป็นส่วนกระด
สมาชิกหมายเลข 8243570
ไหล่ กว้าง ไหล่ ใหญ่ กระดูก ใหญ่ กระดูก หนา ผอม ยัง ไง ก็ ยัง อ้วน ใช่ ไหม คะ
ผู้หญิงที่ ไหล่เหมือนที่เราระบุไว้ข้างต้นตามกระทู้ที่ตั้งไว้คือเขาจะผอมให้ตายยังไงเขาก็ยังดูอวบดูตัวใหญ่อยู่ดีใช่ไหมคะคือมันเป็นเพราะโครงไงล่ะคะ แล้วจะทำไงได้ล่ะครับแบบว่าถ้าจะไปประกวดนางงามหรืออะไรแบ
สมาชิกหมายเลข 5986343
กินยังไงก็ไม่อ้วนสักที อยากขอคำแนะนำว่ากินยังไงให้อ้วนหน่อยครับ
นี่เป็นกระทู้แรกของผม ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะครบ ก็ตามหัวเรื่องเลยครับ ตอนนี้ผมอายุ 17 ปี สูงประมาณ 173 แต่หนักแต่ 48 กิโลเอง รู้สึกว่าตัวเองผอมเกินไป ขอคำแนะนำหน่อยครับว่ากินยังไงดีถึงจะอ้วนขึ้น
สมาชิกหมายเลข 708412
// กระทู้พลีชีพ--กำลังใจแด่คนอยากลดน้ำหนักทุกคนค่า \\
สวัสดีค่ะทุกท่าน ชื่อแพรนะคะ วันนี้ว่าง ๆ เลยอยากจะมาพลีชีพตัวเองซักนิดนึง เพื่อเป็นกำลังใจให้คนอยากลดน้ำหนักทุกคนค่า ก่อนอื่นต้องเกริ่นก่อนว่า เราเป็นคนที่ไม่เคยมีช่วงชีวิตที่เป็นผู้หญิงผอมบางเลยอ่ะ
เพนกวินน้อยลอยน้ำ
คนเราสามารถเปลี่ยน Body Type ได้หรือไม่
ผมเป็นคนรูปร่าง Endomorph อ้วนใหญ่ ไขมันเยอะ ตอนนี้ก็ออกกำลังกายได้ระยะหนึ่งแล้วครับ ทั้งยกเวทก่อน แล้วก็ cadio กล้ามมันก็คงไม่ใหญ่มากล่ะครับ อยาก Lean แล้วเราออกกำลังไปเรื่อยๆ จะได้หุ่นแบบ Ectomorp
ผมน้อยใช้สอยประหยัด
พลีชีพพ แชร์ประสบการณ์ทานสมุนไพรลดน้ำหนัก
สวัสดีค่าาาาา ถือว่าพลีชีพกันเลยทีเดียวเชียวว 555 ขอแนะนำตัวเด้อค่าา ชื่อคลัชคลาส เป็นตุ๊ด ปัจจุบันอายุ19ปีแล้วว วันนี้ว่างง เลยจะมารีวิว หรือแชร์ สมุนไพรลดน้ำหนัก 5555 เอาเป็นว่าไปดูกันเลยคะ คลัชก็เ
สมาชิกหมายเลข 2928533
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 25
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระทู้พลีชีพ คนผอมเพิ่มน้ำหนักครับ (เอามาให้ดูเพื่อเป็นกำลังใจให้คนที่อยากอ้วนครับ)
ด้วยความที่ช่วงนั้นกำลังเฮิท(เลิกกับแฟน)ทำให้มีพลังใจอย่างมาก อยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้น 5555
ก็เลยทั้งกิน ทั้งวิทพื้น จนออกมาดังภาพนี่ละครับ