หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระทู้พลีชีพ คนผอมเพิ่มน้ำหนักครับ (เอามาให้ดูเพื่อเป็นกำลังใจให้คนที่อยากอ้วนครับ)
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือแต่ก่อนผมเป็นคนที่ผอมมากครับ หนักเพียง 49กิโล สูง 173
ด้วยความที่ช่วงนั้นกำลังเฮิท(เลิกกับแฟน)ทำให้มีพลังใจอย่างมาก อยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้น 5555
ก็เลยทั้งกิน ทั้งวิทพื้น จนออกมาดังภาพนี่ละครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔
เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด
สมาชิกหมายเลข 9193303
คนผอมอยากเล่นกล้าม
คือตอนนี้ผมหนัก49+สูง173ผอมมากครับอยากเพิ่มน้ำหนัก+สร้างกล้ามเนื้อ แนะนำหน่อยครับ ปกติเป็นคนกินเยอะครับแต่ไม่อ้วน ขอความเห็นหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3954879
ใครใจดีแนะนำการเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเพิ่งจะสมัครมาเพื่อคำถามที่ตั้งกระทู้เลยค่ะ ก่อนอื่นขออธิบายคราวๆก่อนนะ เราชื่อปรายค่ะ เป็นคนผอม กินอะไรก็ไม่ค่อยอ้วน ที่จริงก็กินเยอะนะ แต่น้ำหนักเราไม่ค่อยจะขึ้นเลย ตอนนี้เราหนัก 44 แต่
สมาชิกหมายเลข 2346959
ชช หาคนคุยครับ
เหงามาก อยากมีคนคุย เล่าเรื่องรายวัน คุยสิ่งที่สนใจตรงกัน สอบถามปรึกษาปัญหาระหว่างกัน มิตรภาพดีๆที่มีให้กัน หากว่าคลิกกัน สักวันอาจพัฒนาความสัมพันธ์ไปได้มากกว่านี้ ค่อยคุยกันอีกที แบบ: โบท รุกได้แค่
สมาชิกหมายเลข 9267463
แนะนำหนทางและทำให้มีวินัยทีครับ
ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว
สมาชิกหมายเลข 8121614
อ้วนขึ้นทุกส่วน แต่ส่วนมือถึงข้อมือกลับเท่าเดิม ??
ผมเป็นคนที่เคยหนัก 90 กิโล แล้วลดนํ้าหนักลงเหลือ 60 กิโล จนตอนนี้กลับมาหนักเท่าเดิมแล้ว แต่สิ่งที่ผิดสังเกตุเลยคือ ส่วนบริเวณมือถึงข้อมือกลับขนาดเท่าเดิม ไม่อ้วนขึ้นตามนํ้าหนักตัว จะบอกว่าเป็นส่วนกระด
สมาชิกหมายเลข 8243570
Border 2.. พลีชีพเป็นชาติพลี แผ่นดินนี้ไม่ยอมเสียแม้แต่มิลฯเดียว
อินเดียจะมีธรรมเนียมการฉายหนัง Blockbuster ตามช่วงเวลาที่เป็นวันหยุดสำคัญของประเทศ และในปีนี้ Border 2 ก็เป็นหนัง Bollywood (พูดภาษาฮินดี) ที่ถือว่าเป็นโปรแกรมเพชรสำหรับวันหยุดสำคัญวันแรกของปี นั่นก็ค
รักคนอ่าน
สูง 172-173 หนัก 100 กิโลพอดี อยากลดน้ำหนักครับ
สวัสดีครับ วันนี้มีเรื่องให้พี่ๆเพื่อนๆ ชาวพันทิพย์ได้ เสนอแนะหน่อยครับ ตอนนี้ สูง 172-173 น้ำหนัก 100 กิโลกรัม ลักษณะการอ้วนคือ ตันเลยก็ว่าได้ แต่ไม่ค่อยออกข้างเท่าไร ออกแต่ พุง กับ ขา อยากน้ำหนักล
สมาชิกหมายเลข 1114224
กระทู้พลีชีพ ขอ How to วิธีลดความอ้วน (มีรูปประกอบ)
สวัสดีคะ ขอเข้าเรื่องเลยนะคะ ตามชื่อกระทู้คะ ขอ How to ลดความอ้วนอย่างไรดี เรา อายุ 25 ปี คะ น้ำหนัก ชั่งล่าสุด 57 กก. ส่วนสูง 170 ซม. ท้าวความ ....... สมัย อดีต เราเป็นผู้หญิง หุ่นแบบ ผอมสูง คะ ตอน
สมาชิกหมายเลข 3900832
ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า
NickyOkawa
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 25
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระทู้พลีชีพ คนผอมเพิ่มน้ำหนักครับ (เอามาให้ดูเพื่อเป็นกำลังใจให้คนที่อยากอ้วนครับ)
ด้วยความที่ช่วงนั้นกำลังเฮิท(เลิกกับแฟน)ทำให้มีพลังใจอย่างมาก อยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้น 5555
ก็เลยทั้งกิน ทั้งวิทพื้น จนออกมาดังภาพนี่ละครับ