หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระทู้พลีชีพ คนผอมเพิ่มน้ำหนักครับ (เอามาให้ดูเพื่อเป็นกำลังใจให้คนที่อยากอ้วนครับ)
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือแต่ก่อนผมเป็นคนที่ผอมมากครับ หนักเพียง 49กิโล สูง 173
ด้วยความที่ช่วงนั้นกำลังเฮิท(เลิกกับแฟน)ทำให้มีพลังใจอย่างมาก อยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้น 5555
ก็เลยทั้งกิน ทั้งวิทพื้น จนออกมาดังภาพนี่ละครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนผอมอยากเล่นกล้าม
คือตอนนี้ผมหนัก49+สูง173ผอมมากครับอยากเพิ่มน้ำหนัก+สร้างกล้ามเนื้อ แนะนำหน่อยครับ ปกติเป็นคนกินเยอะครับแต่ไม่อ้วน ขอความเห็นหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3954879
ใครใจดีแนะนำการเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเพิ่งจะสมัครมาเพื่อคำถามที่ตั้งกระทู้เลยค่ะ ก่อนอื่นขออธิบายคราวๆก่อนนะ เราชื่อปรายค่ะ เป็นคนผอม กินอะไรก็ไม่ค่อยอ้วน ที่จริงก็กินเยอะนะ แต่น้ำหนักเราไม่ค่อยจะขึ้นเลย ตอนนี้เราหนัก 44 แต่
สมาชิกหมายเลข 2346959
อ้วนขึ้นทุกส่วน แต่ส่วนมือถึงข้อมือกลับเท่าเดิม ??
ผมเป็นคนที่เคยหนัก 90 กิโล แล้วลดนํ้าหนักลงเหลือ 60 กิโล จนตอนนี้กลับมาหนักเท่าเดิมแล้ว แต่สิ่งที่ผิดสังเกตุเลยคือ ส่วนบริเวณมือถึงข้อมือกลับขนาดเท่าเดิม ไม่อ้วนขึ้นตามนํ้าหนักตัว จะบอกว่าเป็นส่วนกระด
สมาชิกหมายเลข 8243570
แนะนำหนทางและทำให้มีวินัยทีครับ
ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว
สมาชิกหมายเลข 8121614
อยากดูมีนำ้มีนวลอยากอ้วน(สำหรับคนเพิ่มยาก)
ตอนนี้ผมอายุ16ปีนี้จะ17ละครับ สูง167 นำ้หนัก48ตลอดเลย แต่ความสูงเพิ่มขึ้นเหมือนปีละ2เซน ส่วนตัวเราเป็นคนที่ตัวเล็กตั้งแต่กำเนิดแล้ว แม่เล่าให้ฟังว่าตอนผมเกิด ผมมีนำ้หนักน้อยมาก เด็กเกิดปกติจะอยู่ที่7-
สมาชิกหมายเลข 6937548
น้ำหนัก กับ เบอร์กระดูก
รบกวนแนะนำทีครับ คือผมอยากทราบว่า คือผมย้ำหนักเยอะมากๆ 114 กิโล สูง 180 ซม. ผมมองว่าผมอ้วนมากๆ ผมใส่เสื้อ 3XL แต่คือโค่งมากๆ 2XL คือพอดีแต่ยังมีเหลือบ้างนะครับ แต่ผมเคยเป็นทหารเกณฆ์ผมลองชั่งที่จำได้คื
สมาชิกหมายเลข 8121614
ผช.ชอบผญ.หุ่นแบบไหนคะ
ตามคำถามเลยค่า ผช.ชอบผญหุ่นแบบไหนคะ ตอนเราคบกับแฟนช่วงแรกเราผอมมากกก แต่แฟนก็ชอบตอนผอมแต่เราว่ามันแบนไปหมด (หนัก45 สูง173) ตอนนี้เราอ้วนขึ้นเยอะเลยค่ะ(หนัก62 สูง173) แต่ไม่อ้วนขนาดนั้นมีพุงเพิ่มมา
สมาชิกหมายเลข 8191359
ชช หาคนคุยครับ
เหงามาก อยากมีคนคุย เล่าเรื่องรายวัน คุยสิ่งที่สนใจตรงกัน สอบถามปรึกษาปัญหาระหว่างกัน มิตรภาพดีๆที่มีให้กัน หากว่าคลิกกัน สักวันอาจพัฒนาความสัมพันธ์ไปได้มากกว่านี้ ค่อยคุยกันอีกที แบบ: โบท รุกได้แค่
สมาชิกหมายเลข 9267463
กระทู้แรก อยากรู้ทุกคนคิดเห็นไงกับผู้หญิงสูง
อยากรู้สมัยนี้ผู้ชายคิดเห็นกันยังไงกับผู้หญิงสูงประมาณ 170cm. ผอม นน.50 รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลยกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนอาจเป็นพันธุ์กรรมหรือป่าว กินยาถ่ายพยาธิก็แล้วไม่มีพยาธิเลย (แต่เป็นคนไม่ค่อยออกก
สมาชิกหมายเลข 9301526
คนเราสามารถเปลี่ยน Body Type ได้หรือไม่
ผมเป็นคนรูปร่าง Endomorph อ้วนใหญ่ ไขมันเยอะ ตอนนี้ก็ออกกำลังกายได้ระยะหนึ่งแล้วครับ ทั้งยกเวทก่อน แล้วก็ cadio กล้ามมันก็คงไม่ใหญ่มากล่ะครับ อยาก Lean แล้วเราออกกำลังไปเรื่อยๆ จะได้หุ่นแบบ Ectomorp
ผมน้อยใช้สอยประหยัด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 72
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระทู้พลีชีพ คนผอมเพิ่มน้ำหนักครับ (เอามาให้ดูเพื่อเป็นกำลังใจให้คนที่อยากอ้วนครับ)
ด้วยความที่ช่วงนั้นกำลังเฮิท(เลิกกับแฟน)ทำให้มีพลังใจอย่างมาก อยากทำให้ตัวเองดูดีขึ้น 5555
ก็เลยทั้งกิน ทั้งวิทพื้น จนออกมาดังภาพนี่ละครับ