ถ้ามีอาการเครียดแบบนี้ ถือว่าผิดปกติไหม? แล้วมีวิธีรับมือยังไงดี

สวัสดีค่ะหนูอายุ15เสียพนัน3แสนภายในสองคืน ตอนนี้เครียดมาก จัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงดี

ค่ือเราอยากได้คำเเนะนำค่ะตอนนี้รูัสึกจะซึมเศร้าเพราะโดนเเบบนี้ทุกวันคือเราไม่ถูกกับคนในครอบครัวคือพ่อเราล่ะห้องนอนเขาก็ติดกับห้องนอนเราเค้าชอบทำเสียงดังเเบบตั้งใจเลยชอบเคาะจานข้าวเคี้ยวจ๊อบเเจ๊บเดินกร

เพื่อนๆใครมีคำแนะนำอะไรบ้างตอนนี้สภาพจิตใจแย่มากๆ ค่ะ

ต้องบอกก่อนว่าผมอยู่กับยายสองคน ยายทำงานคอยเลี้ยงดูผม พ่อแม่แยกทางกันไม่เคยเลี้ยงดู ตอนผมกลับจากโรงเรียนก็ไม่ค่อยเห็นยาย ผมรู้ว่างานที่ยายทำเลิกตอนเย็น แต่สองสามืุ่มย่ยยังไม่กลับ ผมเจอแบบนี้บ่อยมาก เจ

มีเรื่องที่ยังคาใจ เลยอยากเปิดพื้นที่ถามความเห็นจากคนอื่น อยู่เฉย ๆ ก็เจอคนพูดจาเหน็บแนมใส่แบบตรง ๆ ต่อหน้าคนอื่น ไม่อยากยกตัวอย่างชัดเจนเท่าไหร่ เดี๋ยวจะกลายเป็นมีปัญหาทีหลัง แต่เป็นลักษณะคำพูดที่ตั

สวัสดีครับ ตามหัวข้อกระทู้เลยคือเป็นคนขี้กังวลและเครียดง่ายมาก ๆ เลยชอบทำตัวช่าง:)ทุกอย่างทั้ง ๆ ที่ข้างในกลัวไปหมด บางทีเป็นแค่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ได้มีอะไรน่ากลัว แต่พอเอาเข้าจริงกลับไม่กล้า เลยอ

สวัสดีค่ะ หนูพึ่งอายุ15 ม.4 โดนโกงเงินเกือบสี่หมื่น(ทางออนไลน์) โดยการขายรหัสเกมเกมนึงค่ะ ไม่ได้บอกพ่อแม่ เลยแจ้งความทำอะไรไม่ได้เลยค่ะ แล้วหนูก็ไม่อยากได้เงินคืนด้วย แต่หนูอยากทราบว่า พี่ๆมีวิธีปล่อย

ช่วง 10 ปีที่ผ่านมาครอบครัวเราเจอปัญหามาอย่างหนักหน่วงมาก คุณพ่อท่านเจอกับความเครียดมากมาย แถมยังเจอพิษเศรษฐกิจจากโควิดอีก จนทำให้คุณพ่อเครียดหนักมาก และเปลี่ยนบุคลิกจนกลายเป็นคนละคน จากคนร่าเริงกลายเ

นี่มีพี่สาวอยู่คนนึง ไม่ใช่พี่แท้ๆ แต่ก็อยู่ร่วมกัน ปัจจุบันเธอย้ายไปอยู่หอ ก็ดีไป แต่ช่วงปิดเทอมเขากลับมา เราเครียดมากๆ โดนด่าโดนทำร้ายจิตใจจนประสาทกลับ ไม่ใช่แค่เราโดนนะคะ น้องเรา คนในครอบครัวคนอื่น