ถ้ามีอาการเครียดแบบนี้ ถือว่าผิดปกติไหม? แล้วมีวิธีรับมือยังไงดี

เราทำงานหนึ่งอยู่ในตำแหน่งที่เรียกง่ายๆว่ารองหัวหน้า ดูแลฝ่ายให้ทำงานของฝ่ายนั้นๆได้ง่าย สะดวก ถูกต้อง แต่นั่นไม่ใช่ประเด็น เราเข้าใจว่าในงานก็จะต้องมีปัญหามาให้แก้หรือมีความเครียดเรื่อยๆอยู่แล้ว ซึ่ง

แม่ใครชอบพูดหรือทำตัวดราม่าบ่อยๆบ้างคะ ทั้งๆที่บางครั้งแค่พูดล้อเล่น แต่ดันวกไปเป็นแนวดราม่าเฉยเลย พอคุยๆไปแล้วจะมีประโยคเกริ่นดราม่าขึ้นมาซะอย่างนั้น เมื่อก่อนไม่ได้เป็นแบบนี้นะคะ แต่พอเข้าวัยทองจน

เพื่อนๆใครมีคำแนะนำอะไรบ้างตอนนี้สภาพจิตใจแย่มากๆ ค่ะ

คืออยากจะบอกว่านี่เป็นคนเครียดง่ายชอบคิดมากเก็บมาคิด แล้วร่างกายป่วยง่ายความเครียดทำให้อาการแย่ลงจากที่ค้นดูว่ามันกระตุ้นอาการได้ไหมมันกระตุ้นอาการได้ง่ายมากๆคือควรรับมือกับมันยังไงดี เวลาเครียดทำยังไ

สืบเนื่องจากเรามีฟันคุดต้องถอนจำนวน 4 ซี่ แล้วทีนี้ตัดสินใจถอนก่อน2ซี่ บนล่างทางด้านขวา หลังจากทำการถอนเสร็จแล้วกลับบ้านมาอาการชามันยังไม่หายไปตอนนี้ผ่านไป 2 วันแล้วจากวันที่ทำการถอน เรายังมีอาการชาบร

เรากับแฟนคบกันมาได้3ปีกว่าแล้วค่ะ เรารู้ตั้งแต่ก่อนคบว่าเขาเป็นซึมเศร้าเพราะเราไล่เขาไปหาหมอเอง จนมารู้อีกทีว่าเขาเคยเป็นมาแล้วเมื่อหลายปีก่อน แล้วก็กลับมาเป็นอีก . . . . (ถือสะว่าเราได้ระบายด้วยค่ะ

ที่บ้านเรามีหนี้ รถ 3 คัน 7 แสน / 2 แสน / 3 แสนและหนี้บ้าน 2.4M ทุกอย่างยังผ่อนอยู่ ตอนนี้ขายของไม่ได้เหมือนเมื่อก่อน แต่ก่อนคือขายดีมากๆ ตอนช่วงนี้เราโดนที่บ้านขอเงินทุกเดือน เราได้เงินเดือน 2 หมื่น

คือพี่เราเป็นไบโพล่าแล้วโรคอื่นอีก อาการมีปกติของไบเลย แต่มีอีกหลายๆอย่างเช่นทำลายข้าวของ ทำร้ายคนอื่น คิดไม่ดี~~ แล้วไปหามาหลายโรงบาลแล้วก้ยังไม่หาย ล่าสุดไปหมอว่าหนักมากๆ แล้วนี่ที่บ้านเครียดมากเลยค

ตามหัวข้อเลยครับ ถ้ามีอาการเกิดขึ้นมาจะแก้ปัญหาและรับมืออย่างไร ไม่ว่าจะคิดไม่ดีคิดสัปดลคิดลามก กับ พ่อแม่ หรือ คนที่เรารัก อาจจัรวมไปถึง พระรัตนตรัยอันมี พระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ พระอริยหรืออริยบุ

ขอแนะนำตัวและออกตัวก่อนครับ จขกท. ตอนนี้ป่วยเป็นโรคเครียด(ยังไปไม่ถึงซึมเศร้า)...เป็นเวลา 3 ปี และเข้ารับการรักษา กินยาประจำทุกวันตามแพทย์สั่ง....แต่ตอนนี้มีเรื่องไม่ปกติอยากขอคำแนะนำเพิ่มเติมครับ -ตอ