App ไหนที่ใช้บันทึกแคลอรี่สำหรับอาหารและการออกกำลังกาย ที่ใช้ดีๆบ้าง

กระทู้คำถาม

รบกวนแนะนำหน่อยครับ

เช่น กินข้าวกระเพรา ก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง ได้กี่แคล
แล้วไปวิ่ง ปั่นจักรยาน ได้กี่แคล

เสร็จแล้วบวกลบให้ด้วยอะครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 868146

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 1412590 ถูกใจ, กิ๊งก่องแก้ว แมว แมว ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

App บันทึกเเคลอรี่และออกกำลังกาย ตอบโจทย์หนุ่มสาวออฟฟิศไม่อยากอ้วน!

ไหนใครต้องนั่งทำงานทุกวัน จนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง แล้วก็กลัวตัวจะแตกเหมือนกันบ้าง! เราขอยกมือก่อนเลยเป็นคนแรก 555 เพราะเราก็เป็นหนึ่งในมนุษย์เงินเดือน ทำงานอยู่กับที่ ไม่ค่อยได้เดินไปไหน เรียกได้ว่าแทบไ

เรนโบว์ใสไหม

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

Mobile Application

รีวิวแอพ แคลอรี่ ไดอารี่ แอพพลิเคชั่นตัวช่วยควบคุมน้ำหนักของคนไทย ใช้งานง่ายมากๆ!

สมาชิกหมายเลข 3440749

ลดความอ้วน

Mobile Application

คํานวณแคลอรี่

ออกกำลังกาย

Android App

app นับแคลลอรี่อันไหนดีคะ อยากลด. น้ำหนักค่ะ

ช่วยแนะนำด้วยค่ะ

dentiful

ลดความอ้วน

โภชนาการ

มีแอพอะไร ที่ใช้นับก้าวเดิน และบอกแคลอรี่ด้วยมั้ยคะ

ปัจจุบันใช้แอพนับก้าวของ Pedometer แต่ไม่บอกแคล ใช้แอพ Runkeeper บอกแต่แคล ระยะทาง แต่ไม่บอกก้าว และเหมาะกับแต่การจับเวลา อยากได้แบบที่ไม่ต้องจับเวลาค่ะ เป็นการนับก้าวของทั้งวัน และบอกไปด้วยว่าเผาผลา

สมาชิกหมายเลข 850068

ฟิตเนส

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ลดความอ้วน

ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)

รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ

kanyong1

โภชนาการ

ลดความอ้วน

คํานวณแคลอรี่

กินข้าวกะเพราในร้านที่วิวสวยที่สุด ที่เคยเจอมา ร้านกระเพรา Coffee

เมนูที่สั่งไปคือ ข้าวกะเพราหมู ไข่ดาว 80 บาท ข้าวกะเพราะเนื้อโคขุนไข่ดาว 100 บาท ข้าวไข่เจียวหมูสับ 50 บาท กาแฟมอคค่า 60 บาท อเมริกาโน่ 45 บาท นมสดปั่น 50 บาท นมชมพูปั่น 50 บาท น้ำเปล่า 10 บา

HMC

เมนูชายโสด (เฉพาะกิจ) มื้อเที่ยงวันนี้ คือ ....

เมื่อวาน กะเพราหมูกรอบ https://pantip.com/topic/44040367 มื้อเย็น "ล้างบาป" ด้วยสลัดโครงการหลวง https://pantip.com/topic/44040874 วันนี้ โดนภรรยาขิง https://pantip.com/topic/44041479 ----

กระบือหน้าหวาน

ช่วนแนะนำหน่อยนะครับ

คือผมจะซื้อจักรยานไว้ใช้ใน กทม อะครับ ไม่ทราบว่ารุ่นดีอะครับ แบบไหนดีด้วย ขอแบบราคาไม่สูงมากอะครับ 6000-8000 (ลดนิดหน่อย ^^ ) บวกลบนิดหน่อย แล้วต้องมีอุปกรณ์อะไรบ้างหรอครับ ไม่ทราบว่าเพื่อนๆปั่นออกกำล

สมาชิกหมายเลข 700243

สิ่งที่รัฐบาลควรทำ เพื่อลดภาระประชาชน ในภาวะน้ำมันแพง

1. สนับสนุนให้ทำงานใกล้บ้าน เช่น เดินไปทำงาน ปั่นจักรยานไปทำงาน ใครอยู่ไกลบ้าน ไม่ต้องทำเรื่องโยกย้ายให้ยุ่งยาก ใครอยากย้ายไปทำงานใกล้บ้าน ก็อนุญาตไปเลย 2. ขอความร่วมมือโรงกลั่น ตั้งโต๊ะแถลงเลย ว่

สมาชิกหมายเลข 6536326

ช่วยผมคิดหน่อย ว่าผมกินหลากหลายหรือกินซ้ำๆ เพราะร้านอาหารเริ่มทัก..

จริงๆผมมีร้านอาหารที่ทานอยู่หลายร้าน แต่ ... ร้านนั้นๆเมื่อผมไป ผมจะสั่งอาหารเหมือนเดิมทุกครั้ง เช่น ร้านอาหารอิสลามร้านหนึ่ง ไปกี่ครั้ง ผมก็ทาน ก๋วยเตี๋ยวแกงเนื้อ กับ ข้าวกระเพราเป็ด ร้านอาหารอิสลา

=. ลางเนื้อเจือลางยา .=

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ Android App ลดความอ้วน โภชนาการ กีฬา

{room_name}

App ไหนที่ใช้บันทึกแคลอรี่สำหรับอาหารและการออกกำลังกาย ที่ใช้ดีๆบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ