▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดความอ้วน แล้วเล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ?
ทีนี้ออกกำลังกายด้วยการเล่นเวท ทำไมหลายคนถึงบอกว่า *สร้างกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อในการเผาผลาญแต่ละวัน*
ผมงงว่า *กินน้อยกว่าที่เราต้องการแต่ละวัน เล่นเวทมันจะสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างไหร่???* ใครอธิบายได้บ้าง....