VITAMIN C 1000 mg ถ้ากินทุกวันมีผลดีหรือผลเสียยังไงมั่งครับ ?

เนื่องจากเราสนใจจะซื้อ Kirkland Vitamin C 1000 mg 500 เม็ด ราคา 900 บาท ซึ่งราคาถูกมาก ถ้าเทียบกับปกติ เรากินของ Vistra 45 เม็ด 250 บาท เราจึงอยากรู้ว่า 2 อย่างนี้ต่างกันอย่างไร ถ้าไม่ต่างกันมากเราก

ระหว่าง 🍊DHC Vitamin C Sustainable 1000 mg 🍊Blackmores BIO C 500 mg Sustainad release (ทาน 2 เม็ดรวมเป็น 1000 mg) ทานตัวไหนดีคะ เอาแบบไม่ต้องคำนึงถึงราคา ทั้งสองตัวได้วิตามินซี 1000 mg เหมือนกัน เป็

กิน alphalipoic acid 300 mg. , pine bark extract (pycnogenol) 300 mg. hyaluronic acid 120 mg. , vitamin c 1000 mg. อย่างละเม็ดต่อวันควบไปด้วยกัน จะดีไหม พอดีมีคนเอามาฝากเยอะในตู้เย็น กลัวกินไม่ทัน ขี

อายุเท่าไหร่ถึงบริโภค Korea Eundan Vitamin C 1000 mg ได้คะคือเราอยากผิวขาวมากอยากสิวลดมากค่ะแต่กังวลว่าถ้ากินไปโดยที่อายุไม่ถึงจะเป็นอันตรายไหม เราเลยตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาค่ะ

อยากทราบว่าเพื่อน ๆ ทานวิตซีของแบล็คมอ 1000 mg bio c แล้วเห็นผลอย่างไรบ้าง ผิวขาว ใส ขึ้นบ้างมั้ยคะ?

พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด

ยังไปได้ต่อไหมครับ ถ้าจริงจังกว่านี้ ได้อีก10เซ้น ไหมครับ แล้วควรกินนมวันละกี่กล่อง ถึงจะไม่แคลเซียม800-1000 Mg หรอครับ ้้ เล่นบาส ทุกวันจะสูงขึ้นไหมครับ หรือกีฬาไหนดีกว่ากันหรอครับ แล้วนอน ตอนไหนดีหร

ผมจะเริ่มกินวิตามินต่างๆ เเต่อ่านๆดูยัง งง อยู่ว่ากินอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุดของคำเเนะนำด้วยนะครับ ที่จะกินมีดังนี้ครับ Vistra Acerola Cherry 1000 mg 100 แคปซูล Centrum Multi Vitamins 30 แคปซูล