ช่วยด้วย!!ปัญหาวัยรุ่น

คือว่าอยากให้ช่วยแนะนำหน่อยครับ คือผมเป็นสิว(เยอะด้วย) แล้วบางทีใช้โฟมล้างหน้าแล้วมันไม่ช่วยไรเลย
เลยเปลี่ยนไปเรื่อยๆบางทีก็เป็นหนักกว่าเดิม ควรทำไงดีครับ ทำไงให้มันหายหรือน้อยลงทีครับ
   แล้วก็ผมสูงแค่167โดยประมาณพอมีวิธีไหนทำให้สูงขึ้นมั่งครับ(ปล.ผม16นะ)
ควรออกกำลังกายไงดีครับคือมีพุง(ไม่เยอะ) แต่น้ำหนักก็ไม่ได้เยอะ
อ่อๆบางทีสิวมันขึ้นบริเวณผมแถวๆคอด้านหลังอะครับ ไม่ทราบเกิดจากอะไร

ช่วยหน่อยนะครับ