นักปั่นนอกจากปั่นมีเล่นกีฬาอย่างอื่นหรือเปล่า

ผมปั่นประจำเกือบทุกวัน แต่ตอนนี้เริ่มออกวิ่งสลับปั่นบ้าง
โดยสลับกันคนละวัน และพึ่งไปเจอโปรแกรมออกกำลังกายT25
เข้าให้อีก ก็เลยลองเล่นดู แย่มากเลย ทั้งปั่นทั้งวิ่งเจอ
T25เข้าไปชุดเดียว25นาที ขาสั่นหมดแรงเลย
ลองเล่นแบบอื่นบ้างเพื่อจะได้แข็งแรงให้ครบๆมากกว่าปั่น
นักปั่นมีใครเล่นT25บ้างครับ
ตอนนี้ปวดกล้ามเนื้อไปหมดเลย