หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนอวบกับคนผอม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ผมอยากทราบว่า คนเจ้าเนื้อ (อวบๆ) กับคนที่ผอม แต่ไม่ใช่ผอมแบบแห้งเลยนะครับ คือพอมีเนื้อหนังบ้าง ผมอยากทราบว่าข้อดีข้อเสียของคนทั้ง2ประเภทในการเล่นกล้าม มีจุดไหนบ้างครับ เช่นจะเล่นหน้าท้องเอาซิกแพค คนอวบกับผอมใครเล่นได้ผลกว่า หรือเล่นหน้าอก คนอวบหรือคนผอมจะขึ้นได้ง่ายกว่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่ออวบดำ..อยากหุ่นดี
เรื่องมีอยู่ว่า คือผมเป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอมครับ แต่หุ่นไม่ดีน้ำหนักอยู่ที่ 60 กก. ส่วนสูง 170 ซม. ออกแนวอวบๆเนื้อแน่น หน้าอกมีเนื้อเยอะ แขนใหญ่ขาใหญ่ โดยส่วนตัวผมเป็นคนชอบออกกำลังกายมากครับ ตื่นมาวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 1036557
หุ่นดีที่เค้าว่ามันเป็นแบบไหนหรอคะ?
เราเห็นเค้าพูดว่าคนนั้นหุ่นดีคนนู้นหุ่นดีทั้งๆที่ไม่ใช่หุ่นเหมือนกันประมาณว่า 1.ผอม ขาเรียว สูง เอวเล็ก 2.มีซิกแพค ขามีกล้ามนิดหน่อย เอวเล็ก สูง 3.อวบนิดหน่อย มีเนื้อมีหนัง แบบไหนเค้าถึงจะเรียกว่าหุ
สมาชิกหมายเลข 4380650
จริงๆแล้ว อาจจะไม่ใช่ "อ้วน- ผอม" ก็ได้นะ
ตอนนี้ เราว่า หลายคน มองมิติของรูปร่าง เป็นแค่สองคำ คือ อ้วน กับ ผอม ถ้าไม่อ้วนไม่ผอม ก็คือ หุ่นดีล่ะ แต่จริงๆ เราว่า ภาษาไทยเรา มีคำมากมาย ที่ระบุลักษณะของกายภาพ มากกว่าแค่อ้วนกับผอมนะคะ อ้วน - เท่
rise over run
ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบผู้ชายตัวอวบๆนุ่มๆ หรือ ชอบแน่นๆมีกล้าม มีซิกแพค?
คือผมเคยมีแฟนมาแล้ว สองคน คนปัจจุบันเป็นคนที่สาม คนแรกเคยบอกเราว่าชอบแบบมีกล้าม มีซิคแพค คนที่สองก็บอกเราว่าชอบแบบอวบๆนุ่มๆ แต่ตอนคบกันทั้งสองคนนั้น เรื่อง Body ก็ไม่ได้มีอิทธิพลใดๆ คบกันด้วยเหตุผล
สมาชิกหมายเลข 1571183
ขอวิธีลดขนาดหน้าอกสำหรับคนที่ผอมอยู่แล้ว
สวัสดีค่ะส่วนตัวน้ำหนัก42 สูง156 ไม่ได้ซีเรียสเรื่องอ้วนผอมเลยค่ะกินปกติกินเยอะด้วยแต่รอบเอวแขนขาไม่เพิ่มเลยเหมือนจะมีแค่หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น หน้าอกไม่เคยทำตอนนี้อยู่ที่คัพE-Fซึ่งมันใหญ่จนใช้ชีวิตลำบากเล
สมาชิกหมายเลข 6156584
ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า
NickyOkawa
อยากตัวใหญ่กว่นเดิมแบบมีกล้ามเนื้อ แนะนำวิธีกินหน่อยค่ะ
เราเป็นทอม อายุ 22 ปี น้ำหนัก 45.5 สูง 163 คือข้างบนผอมมากจริงๆ ตอนแรกเราก็รู้สึกดีที่เราผอม แต่พอหลายๆคนเริ่มทัก โดยเฉพาะแฟนบอกว่าผอมเกินไปรึเปล่า อุบาศมาก อะไรแบบนี้ เราก็เริ่มเสียความมั่นใจ และเวล
สมาชิกหมายเลข 3747111
เด็ดที่ผอมอยากสร้างกล้ามเนื้อควรออกกำลังกายยังไงค่ะให้เหมาะสมกับวัย
หนูอายุ12-13ปีค่ะ ตอนนี่หนูผอมมากกินยังไงก็ไม่อ้วน เพื่อนๆก็บอกว่าหนูแห้งบ้างผอมเกินไปบ้าง ช่วงแรกๆก็ไม่สนใจค่ะ จนช่วงปิดเทอม หนูพึ่งสังเกตุตัวเองจริงๆค่ะว่าผอมจนเห็นกระดูกซี่โครงแล้ว หนูเลยหาวิธีเพิ่
สมาชิกหมายเลข 5205433
ทานน้อยๆ คุมแคลอรี่ แต่ไม่ออกกำลังกาย ผลที่ผมได้รับ.... (ปรึกษาครับ)
ผมเป็นคนที่ หนัก 100 กิโล และใช้เวลา สามเดือน ในการลดความอ้วน โดยการ ทานให้น้อยลง แต่ไม่ออกกำลังกายเลย โดยใช้สูตรใน Youtube (ควบคุมแคลอรี่ โดยไม่ต้องออกกำลังกาย) ผลที่ได้ในเวลาสามเดือน น้ำหนัก เหลือ
สมาชิกหมายเลข 1169667
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนอวบกับคนผอม