หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนอวบกับคนผอม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ผมอยากทราบว่า คนเจ้าเนื้อ (อวบๆ) กับคนที่ผอม แต่ไม่ใช่ผอมแบบแห้งเลยนะครับ คือพอมีเนื้อหนังบ้าง ผมอยากทราบว่าข้อดีข้อเสียของคนทั้ง2ประเภทในการเล่นกล้าม มีจุดไหนบ้างครับ เช่นจะเล่นหน้าท้องเอาซิกแพค คนอวบกับผอมใครเล่นได้ผลกว่า หรือเล่นหน้าอก คนอวบหรือคนผอมจะขึ้นได้ง่ายกว่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่ออวบดำ..อยากหุ่นดี
เรื่องมีอยู่ว่า คือผมเป็นคนไม่อ้วนและไม่ผอมครับ แต่หุ่นไม่ดีน้ำหนักอยู่ที่ 60 กก. ส่วนสูง 170 ซม. ออกแนวอวบๆเนื้อแน่น หน้าอกมีเนื้อเยอะ แขนใหญ่ขาใหญ่ โดยส่วนตัวผมเป็นคนชอบออกกำลังกายมากครับ ตื่นมาวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 1036557
หุ่นดีที่เค้าว่ามันเป็นแบบไหนหรอคะ?
เราเห็นเค้าพูดว่าคนนั้นหุ่นดีคนนู้นหุ่นดีทั้งๆที่ไม่ใช่หุ่นเหมือนกันประมาณว่า 1.ผอม ขาเรียว สูง เอวเล็ก 2.มีซิกแพค ขามีกล้ามนิดหน่อย เอวเล็ก สูง 3.อวบนิดหน่อย มีเนื้อมีหนัง แบบไหนเค้าถึงจะเรียกว่าหุ
สมาชิกหมายเลข 4380650
จริงๆแล้ว อาจจะไม่ใช่ "อ้วน- ผอม" ก็ได้นะ
ตอนนี้ เราว่า หลายคน มองมิติของรูปร่าง เป็นแค่สองคำ คือ อ้วน กับ ผอม ถ้าไม่อ้วนไม่ผอม ก็คือ หุ่นดีล่ะ แต่จริงๆ เราว่า ภาษาไทยเรา มีคำมากมาย ที่ระบุลักษณะของกายภาพ มากกว่าแค่อ้วนกับผอมนะคะ อ้วน - เท่
rise over run
ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบผู้ชายตัวอวบๆนุ่มๆ หรือ ชอบแน่นๆมีกล้าม มีซิกแพค?
คือผมเคยมีแฟนมาแล้ว สองคน คนปัจจุบันเป็นคนที่สาม คนแรกเคยบอกเราว่าชอบแบบมีกล้าม มีซิคแพค คนที่สองก็บอกเราว่าชอบแบบอวบๆนุ่มๆ แต่ตอนคบกันทั้งสองคนนั้น เรื่อง Body ก็ไม่ได้มีอิทธิพลใดๆ คบกันด้วยเหตุผล
สมาชิกหมายเลข 1571183
ที่นี่มีสาวเจ้าเนื้ออวบอ้วนจริงใจหลงเหลืออยู่มั่งมั้ยครับ อ้วนดำหรืออ้วนขาวก็ได้
อยากเจอสาวอวบอ้วน"มีทรง" ที่จิตใจดี จริงใจ ร่าเริงแจ่มใส ใจเปิดกว้างซื่อสัตย์สุจริต มีแก่นสารรับผิดชอบชีวิต ชอบพัฒนาตนเองน่ะครับ แบบยั่งยืนนะ ไม่เอาแบบเล่นๆ เรา 50 แล้ว ผ่านคนห่วยๆโกหกเก่งม
สมาชิกหมายเลข 5613756
น้องออมออม การตียังเบา เป็นเพราะอะไร?
ตอนแรกเรายังคิดว่าน้องยังเด็ก กล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรง แต่พอเห็นเพื่อนร่วมรุ่น u16 ก็ตีแรงกันนิ คือตีแล้วไม่ตาย โดยเฉพาะคู่แข่ง ที่เกมส์รับเหนียว อันนี้เป็นเพราะ - รูปร่างผอมสูง การพัฒนากล้ามเนิ้อหรื
StormRider_Rainmaker
ผมอ้วนครับ ลองลดอาหารแล้วเหมือนจะมึนหัวอะ พอจะกินก็กลัวอ้วนอะทำไงดีครับT^T
ผมอยู่มอปลาย.อายุ 18 ตอนนี้ 72 อ้วนมากอะครับ ผมเริ่มลดอาหารโดยกินคลีน กินมือละทัพพี เพราะเห็นเขาบอกว่าต้องกินต่ำกว่าแคลลี่ต่อวัน ร่างกายมันถึงจะเอา พลังงานสำรองมาใช้ แต่พอกินไปสักวันสองวัน เริ่มมึนหัว
สมาชิกหมายเลข 2692869
มีพุงถ้าผอมลง จะเห็นซิกแพคชัดไหมครับ
คือผมเล่นฟิตเน็ตนะครับ แต่ผมก็มีพุงผมเป็นคนอวบๆครับ กล้ามแขนจะมีแต่ต้องเบ่ง แล้วซิกแพคนี่ไม่มีเลยทั้งๆที่ซิทอัพเยอะเหมือนกันมีแต่พุง ถ้าเกิดว่าผมลดน้ำหนักจนผอมแห้งนี่ กล้ามผมและซิกแพคจะเห็นชัดขึ้นไหมค
แมนเทพ
คนผอมๆกับคนอ้วน คนแบบไหนสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วกว่ากัน?
คือผมกะเพื่อนแข่งกันอะคับ แบบว่า ใน3เดือนใครจะหุ่นดีมีกล้ามเนื้อมากกว่ากันอะคับ เพื่อนผมเป็นคนที่ผอมๆแห้งๆ ส่วนผมเป็นคนอวบๆ อ้วนๆ เลยอยากรู้ว่า คนแบบไหนจะสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วกว่ากัน แล้วถ้าใช้แค่ดัม
สมาชิกหมายเลข 1178406
เด็ดที่ผอมอยากสร้างกล้ามเนื้อควรออกกำลังกายยังไงค่ะให้เหมาะสมกับวัย
หนูอายุ12-13ปีค่ะ ตอนนี่หนูผอมมากกินยังไงก็ไม่อ้วน เพื่อนๆก็บอกว่าหนูแห้งบ้างผอมเกินไปบ้าง ช่วงแรกๆก็ไม่สนใจค่ะ จนช่วงปิดเทอม หนูพึ่งสังเกตุตัวเองจริงๆค่ะว่าผอมจนเห็นกระดูกซี่โครงแล้ว หนูเลยหาวิธีเพิ่
สมาชิกหมายเลข 5205433
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนอวบกับคนผอม