ถามเรื่องความสูงครับ

คือตอนนี้ผมเพิ่งอายุ17ปี สูงประมาณ169คับ นน.58
เมื่อปีที่แล้วผมเคยพยามทำตามวิธีที่บอกตามเว็บ ว่าดื่มนมทุกเช้า ออกกำลังกาย และนอนหลับให้เพียงพอ
ส่วนบางเว็บก็บอกว่าพันธุกรรมมีผลมากกว่า
บางเว็บก็บอกว่าผู้ชายมีสิทธิสูงถึงอายุ25
บางเว็บแนะนำอาหารเสริม
แต่ผมก็ไม่สูงขึ้นเลย..


รบกวนบอกวิธีของเพื่อนๆด้วยนะครับ