นักปั่นจักรยาน1คน ปั่นทำความเร็วได้ AV25km./hr ในระยะทาง100km. นี่เท่ากับกี่แรงม้าฮะ เราสามารถคำนวนได้ไหมเอ่ย

จะไปวันจันทร์นี้แล้วครับพักอยู่แถวอิเคะบุคุโระ อยากหาที่เช่าจักรยานแล้วปั่นออกนอกเมืองไปเที่ยวแถบชนบทหรือนอกโตเกียวสักวันครับ พอจะทราบไหมครับว่าเช่าได้ที่ไหนแถวๆอิเคะบุคุโระบ้าง แล้วมีเส้นทางไหนที่สวย

วันนี้การเเข่งขัน Tour de France 2025 เพิ่งจบไป เพื่อนๆ ตามกันไหมคะ เราเป็นอีกคนหนึ่งที่ติดตามตั้งเเต่ต้นจนจบ สนุกดี เเล้วเพื่อนๆมีนักปั่นจักรยานที่ชื่นชอบไหม หรือมีทีมที่ชื่นชอบไหม 🙂🙂🙂 เราไม่รู้ว่าบ

ไม่ทราบว่าเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่เพิ่งปั่นจักรยานใหม่ๆ นั้น สำหรับ 100KM. แรก นั้น รู้สึกหรือเป็นอย่างไรกันบ้างครับ สำหรับผมนั้น 100KM แรกของผมนี่ เหนื่อยมาก.. (ไม่ถึงกะหายใจทางปากน่ะครับ) แต่หมดแรงสุ

ส่วนตัวหนัก 113 อายุ 18 ปั่นจักรยาน รอบขา 95-105 ประมาณนี้ 50 นาที ปั่นไป 31 กิโล HR 131-143 อยากทราบคร่าวๆว่าเผาผลาญไปกี่แคลอ่ะครับ พอดีในเครื่องมันขึ้นว่า 280 แคล แต่หาอ่านใน google บางคนปั่น ช้ากว่

ปั่นทางราบ 80% เนิน 20% ระยะที่ปั่นประจำ 70-100km ไม่รู้จะเลือกยี่ห้อไหนดี และ Aero หรือ All around ดีครับ

นายจ้าง จ่ายประกันสังคมของเดือน ม.ค.67 เกินไป เมื่อวันที่ 7/2/67 2,380 บาท ซึ่งเพิ่งมาทราบวันนี้ ว่า HR ไม่ได้ทำเอกสารขอรับเงินคืนจำนวนดังกล่าว คืนจากประกันสังคม (HR ลาออก / บัญชี ลาออก โดยที่ไม่ได้แ

คือผมอยากลองเริ่มปั่นจักรยานดูครับ (วิ่งแล้วเจ็บเข่าเลยหันมาปั่นจักรยานแทน) เลยอยากลองหา+ถามเรทราคาจักรยาน (เสือหมอบ) ซักหน่อยเอาแบบไม่เกิน 10,000 ก่อนนะครับ เพราะเพิ่งเริ่มปั่นเลยยังไม่อยากลงทุนมากคร

คือไปได้มาจากคนที่เขาไม่ปั่นแล้วมา ว่าจะเอามาฝึกปั่นเล่นเพราะปกติปั่นแต่จักรยานแม่บ้านฮะ เลยอยากขอรีวิวจากคนที่ใช้หน่อยว่าจักนยานรุ่นนี้ดีไหมครับ แล้วถ้าเป็นราคาเมื่อก่อนมันราคาประมาณเท่าไหร่. ปล.คนท

ขอคำแนะนำหน่อยฮะ เพิ่งกลับมาวิ่งหลังจากปั่นจักรยาน ลดน้ำหนักไปหลายปี จริงๆอยากลองแค่ 10 กิโล แต่ที่งานมี 5 15 30 คิดว่า 5 น้อยไปเลยลง 15 กิโลซะเลย คงจะไปแน่ๆละสมัครแล้ว ตอนนี้มาทำงานที่จำกัดได้แต่วิ่