ทำไมเมื่อเราออกกำลังกายแล้วกล้ามเนื้อถึงเพิ่มขึ้น ??

https://www.youtube.com/live/qo-FluS_HO8?si=04v9juSiAQnfPT1q มีกล้ามเนื้อ กล้ามแขนชัดกันแทบทุก คงมีวินัยกันสุดขีด อาหาร การกิน ออกกำลังกาย ฝึกซ้อม นักโภชนาการ วิทยาศาสตร์การกีฬา รูปพรรณสันถานออกมาเร

คือผมเคยอ่านไปเจอว่ามีนาฬิกาที่สามารถวัดพวกไขมัน มวลกล้ามเนื้อ มวลกระดูกได้ ผมเลยสงสัยว่าหลักการทางวิทยาศาตร์มันเป็นยังไงครับ ความถูกต้องในระดับประมาณไหนครับ

มีการทดลองทางวิทยาศาตร์ใดครับที่พิสูจน์ว่า วิญานหรือผีมีจริงมั้ย?? เอาที่ใกล้เคียงกับหลักวิทยาศาตร์มากที่สุด ไม่เน้นไสยศาตร์นะครับ

ตามนั้น https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=116750135399513&id=100011935812783 ผมคิดว่ามันเป็นที่ ทางมันลาดลง แต่ไม่เข้าใจคือ มันมีจังหวะก้าวด้วย บ้านใครมีทางโค้งลาดลงแบบนี้ทดลองกัน

เนื้อเรื่องย่อๆจะเป็นดังนี้ครับ นางเอกจะแต่งงานจึงไปเช่าชุดแต่งงาน แต่ชุดแต่งงานที่นางเอกเลือกเป็นชุดที่มีคนเคยใส่และตายมาก่อน จึงทำให้นางเอกต้องเผชิญกับเชื้อจากเลือดที่ติดมากับชุดแต่งงาน รวมทั้งสา

กล้ามเนื้อหลังล่าง(lower back) ของผมตึงข้างเดียวคับ คือเวลาเดินเหมือนลำตัวมันจะเอียงไปข้างนึง อยากทราบว่ามันวิธีแก้ไขมั้ยคับ ปกติผมออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งคับ มีท่าไหนเล่นหลังล่างแบบเฉพาะข้างเดียวมั้ยคั

นอกจากสองเครื่องนี้ มีเครื่องออกกำลังกายเครื่องไหนอีกไมคับ ที่ออกได้ทุกส่วนภายในเครื่องเดียว ยกเว้นเวทเทรนนิ่งกับบอดี้เวทคับ มีไมคับ ปล.สร้างกล้ามเนื้อได้ด้วยยิ่งดีคับ