ขอสูตรหมักอกไก่คลีนหน่อยคะ

ขอสูตรหมักอกไก่ที่ทำให้เนื้อนุ่ม ทำออกมาแล้วน่ากินทีครับ ผมเบื่อความแข็งและแสนจะจืดของมันแล้ววว แต่ก็ยังคงอยากกินมันอยู่ แต่อยากกินแบบอร่อยๆอะครับ พี่ๆคนไหนมีสูตรเด็ดๆมั้งฮะ ผมจะเอาไว้กินช่วงออกกำลังก

ผมจำเป็นต้องกินอกไก่ชิ้นละ 200 กรัม วันละ 3 - 4 ชิ้นต่อวัน ทำได้เฉพาะ อบ นึ่ง ต้ม เท่านั้นครับ (เล่นเวทครับ) ใครพอมีสูตรแนะนำบ้างครับ เวลาไปกินตามรา้นสเต็กทำไมอกไก่เค้านุ่มจัง เวลามาทำกินเองแข็งกระ