มีใครกิน ไข่ขาว CP+โอวัลติน หลังออกกำลังกายบ้างคับ

พอดีผมเห็นที่ CP Fresh mart มีไข่ขาวล้วนแบบขวดขาย เลยซื้อมากินเวลาเล่นเวทเสร็จ คิดว่าน่าจะสะดวกดี แต่ลืมคิดครับว่าจะเอามาประกอบอาหารยังไงนอกจากการทำเป็นไข่ขาวดาว สามารถทำเป็นไข่ต้มได้ไหมครับ คือไม่รู

สนใจจะออกกำลังกาย/เล่นกล้าม เเต่รู้สึกว่าเวย์โปรตีนราคาเเพง เลยจะกินไข่ขาวขวดของ CP แทนได้ไหม? ขอคำเเนะนำด้วยครับ

นี่เราซื้อสดตลอดนะบอกเลย 😎 แต่ !! หลังๆ ไม่ค่อยได้ซื้อละ เพราะขี้เกียจปลอกเปลือก 🍎 ... #อยากให้ทุกคนอารมณ์ดี 55+

ซื้อไข่ขาวขวดมาจากแมคโครค่า (คล้ายๆ ไข่ขาวขวด CP นั่นแหล่ะ แค่คนละยี่ห้อ) พอซื้อมาก็ทำเป็นแต่โจ้กไข่ขาว เคยลองเอามาทำเป็นไข่คนๆ(ที่มีแต่ไข่ขาว) ก็หาความอร่อยไม่ได้เลย -*- ใครเอาไปประกอบอาหารอะไรอย่

สำหรับเรา มีสองเรื่อง 1.ออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก 2.นอนหัวค่ำ ยอมรับว่าไม่ค่อยมีวินัย และขี้เกียจ แล้วคุณล่ะ สิ่งที่ยากสำหรับคุณคืออะไรคะ

สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน

ไข่ขาวขวด CP หาซื้อได้ที่ไหนครับ พอดีไปซุปเปอร์มาเกต มาแล้วไม่เจอ ขอบคุณครับ

นึงวันกิจวัตรเราไม่มีอะไรเลย แค่ตื่นมากินข้าวทั้ง3คาบ เราเรียนจบม.3ก็ออกแล้ว มันทำให้ว่างและควรพัฒนาตัวเองเองใช่มั้ย เราก็ออกกำลังกาย เราว่ามันดีเพราะเราทำมันได้ทุกวันเลย ชอบออกเต้นมันสนุกแล้วทำได้เรื