บราใส่ออกกำลังกาย (หาข้อมูลแล้วไม่ค่อยได้)

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ปกติเป็นคนเล่นกล้ามครับ ไม่อ้วน อายุ20 แต่กล้ามหน้าอกใหญ่มากๆอยู่ส่วนเดียวในร่างกาย ขนาดของอกไม่พอดีกับขนาดตัวเลย (รอบอก 49 แต่ เอว 36) ปัญหาที่เกิดขึ้นคือเมื่อวิ่งบนลู่วิ่งที่ฟ

ปกติจะออกกำลังกายประมาณ อาทิตย์ละ 3-4 วัน พอดีเราเป็นคนขี้เบื่อคะ เลยออกกำลังกายหลายอย่างสลับกันไป เช่น ว่ายน้ำ /ฮุลาฮุป/ 7minute(ของฝรั่ง)/ วิ่ง เลยอยากทราบว่า มันจะลดน้ำหนักได้มั้ยคะ ถามอีกนิดคะ ทำ

เป็นคนกินเยอะมากครับ กินได้ทั้งวัน ทั้งของคาว ของหวาน ไม่ได้ออกกำลังบ่อย แต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย นอกจากว◌่◌าส่วนสูงเพิ่มขึ้น น้ำหนักค่อยจะขึ้นครับ ผมอยากเล่นหน้าอกและก็เล่นหน้าท้องครับ แต่กลัวเล่นแล้วไม

กำลังคิดที่จะออกกำลังกายค่ะ เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก อายุ 17 ปี สูง 155 ซม. อยากขอคำแนะนำเรื่องการเลือกรองเท้าวิ่งค่ะ เท้าบาน ใส่รองเท้าเบอร์ 39 ค่ะ เมื่อวานไปดูชอปของแบรนด์ไนกี้มา มีทั้งแบบ running แล

คือ ......... อ้วนขึ้นค่ะ เรื่องมันเศร้า ... หน้าอกตอนนี้มันเจริญเติบโต T_T เราลองไนกี้แบบ High Impact แล้ว มันก็ยังเด้งอยู่ค่ะ ลองโดดวิ่งๆ ในห้องลองมา กลัวมันยานอ่ะ มีสปอร์ตบรายี่ห้อไหนบ้างคะที่มันเ

อยากได้กล้ามเนื้อ ปกติตอนนี้วิ่งอาทิตย์ละ 4-5 วันครับ ไม่อยากผอมกว่านี้

สวัสดีค่ะ เพิ่งย้ายมาอยู่ในเมืองทอง อยากเริ่มออกกำลังกาย อยากทราบว่าเขาวิ่งกันที่ไหนคะ

คือตอนนี้พยายามไดเอทและออกกำลัง แต่กลัวอย่างเดียวคือไม่อยากให้หน้าอกเล็กลง (ชอบที่ตอนนี้อวบขึ้นแล้วมันใหญ่ขึ้นมาก)​ เคยเล่นเวทท่าบริหารหน้าอกแต่มันทำให้เนินอกหนาๆแข็งๆดูสวยน้อยลงเลยเลิกอ มันมีท่าอะไรท

คือ ช่วงนี้กำลังมีนัดกับพวกเพื่อนๆกันว่าจะไปวิ่งออกกำลังกายตอนเย็น แต่คือ เราเป็รคนตัวใหญ่ แล้วหน้าอกก็ใหญ่อยู่ กังวลตอนช่วงตอนวิ่งนี่แหละ มันจะเด้งดึ๋งๆๆ-....- อายยค่ะ แต่จะไม่ได้ใส่บ่อยค่ะ แค่ตอนออก