ทำยังไงให้ขี้หึงน้อยลงดีคะ

เป็นคนขี้หึงแฟนมากเลยค่ะ ทั้งๆที่แฟนก็ดีนะค่ะ ไม่เคยนอกใจ ไม่ค่อยเที่ยวกลางคืนไม่ดื่มเหล้า
แต่บางทีเค้าชมผู้หญิงอื่นก็หึงแล้วค่ะ บางทีเขาไปเที่ยวต่างจังหวัดกับเพื่อนแล้วมีเพื่อนผู้หญิงของเพื่อนเขาไปด้วย
เราก็เริ่มระแวง ไม่ชอบใจปนเป็นห่วงค่ะ
ทั้งๆที่ในใจก็เชื่อใจนะคะ แต่บางทีมันอดระแวงไม่ได้กลัวว่าจะไปถูกใจใครง่ายๆ
รู้ตัวว่าขี้หึงคิดมากไปค่ะ ตอนนี้พยายามจะหาอะไรทำ ให้ใจไม่ต้องไปจดจ่อแต่เขาคนเดียว
มีใครมีวิธีอื่น หรือวิธีทำใจและเข้าใจ บ้างไหมค่ะ