หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกว่า นักวิ่ง มีเสน่ห์
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ไม่รู้จะมีคนคิดเหมือนเรามั้ย
เวลาเราเห็น " นักวิ่ง " เราว่าเค้ามีเสน่ห์
ไม่ว่าคุณจะหน้าตาธรรมดา บุคลิคเฉยๆ แต่พอก้าวขาวิ่ง เห็นกล้ามเนื้อขา น่องปูดๆ เท่านั้นแหละ
มีเสน่ห์ในสายตาเราเลย
มีใครคิดเหมือนเราบ้าง? 555
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
กระทู้ต้นฉบับ
http://pantip.com/topic/32060189
และ
http://pantip.com/topic/32083662
ขำนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกว่า ช่างภาพ มีเสน่ห์
ไม่รู้จะมีคนคิดเหมือนเรามั้ย เวลาเราเห็น " ช่างภาพ " เราว่าเค้ามีเสน่ห์ ไม่ว่าคุณจะหน้าตาธรรมดา บุคลิคเฉยๆ แต่พอจับกล้องเท่านั้นแหละ มีเสน่ห์ในสายตาเราเลย มีใครคิดเหมือนเราบ้าง? 555
สมาชิกหมายเลข 1383790
วิ่งแล้วน่องตึง แสบ
ผมมีอาการอย่างงี้ตั้งแต่ ม.ต้น(หนัก89)แล้วครับ ตอนนี้ม.6 (หนัก106สูง186) เวลาวิ่งไปแค่ระยะทาง100+เมตรขึ้นไป ก็จะแสบที่น่องเหมือนอาการของล้าของกล้ามเนื้อรู้สึกแสบ ตึงจนวิ่งไม่ไหวครับ ต้องเดินช้าหรือพั
สมาชิกหมายเลข 7619461
วิ่งก้าวขายาว น่องจะใหญ่ไหมคะ ?
จขกท.มีปัญหาคือ เป็นคนที่น่องปูดเนื่องจากการวิ่งแล้ว ไม่ยืดเหยียดคะ ย้ำนะคะ เพราะจขกท.ไม่ยืดเหยียดหลังการวิ่งคะ อยากทราบว่า วิ่งแบบก้าวขายาวๆ จะทำให้น่องใหญ่ไหมคะ แล้วเทียบกับวิ่งก้าวสั้นๆ แบบไหนจะดีก
สมาชิกหมายเลข 930556
ถาม ผช ค่ะ
เราสงสัย ว่า ผญ คนแรก มีเสน่ห์ที่สุดในงานหรือเปล่าคะ ? บริษัทเราจัดงานปีใหม่ มี ผญ 2 คน คนแรก : อายุ 28 หน้าตาธรรมดา หุ่นก็ธรรมดา แต่แต่งตัวโป๊มากกก ผช รุม กรี๊ด คนที่ 2 : อายุ 35 หน้าตาสวยมากก ห
สมาชิกหมายเลข 8564134
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
รู้สึกว่า นักปั่น มีเสน่ห์
ไม่รู้จะมีคนคิดเหมือนเรามั้ย เวลาเราเห็น " นักปั่น " เราว่าเค้ามีเสน่ห์ ไม่ว่าคุณจะหน้าตาธรรมดา บุคลิคเฉยๆ แต่พอเปลี่ยนยางเท่านั้นแหละ มีเสน่ห์ในสายตาเราเลย มีใครคิดเหมือนเราบ้าง? 555
d-explorer
+++จะออกกำลังกายขายังไงไม่ให้เป็นกล้ามเนื้อคะ?+++
คือเราเป็นคนค่อนข้างขาใหญ่เลยอยากจะลดขาโดยเฉพาะ แต่ เพื่อนมันก็บอกมาว่าระวังจะขึ้นเป็นกล้ามเนื้อแบบมันคือ ขาจะคล้ายๆน่องไก่เลยค่ะ ลองนึกภาพ แบบตรงข้อเล็กตรงน่องปูด แต่ปูดแบบกล้ามเนื้อนะคะ เราว่ามันไม
Dione_M
กล้ามเนื้อน่องสามารถลดได้มั้ยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ จขกท เป็นคนน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ เก็บข้อมูลมาหลายเว็บ บางที่บอกกล้ามเนื้อไม่สามารถลดได้ บางที่บอกลดได้ด้วยการออกกำลังกายคือวิ่ง แต่ในขณะที่อีกเว็บบอกยิ่งวิ่งน่องยิ่งปูด เอิ่มมม
สมาชิกหมายเลข 2011509
ถ้าเราไปเดินป่ามา ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายซ้ำรอยความเจ็บปวดดี
ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ
สมาชิกหมายเลข 6063346
รอยนี้คืออะไร จะเป็นโรคอะไรรึ เปล่า
มีตุ่มแดง1จุดตรงน่องขาค่ะแต่ก็ไม่เหมือนตุ่มนะมันจางๆนิดๆอาการคันตอนไปโดนแต่พอไม่โดนก็ไม่คันกังวลมากค่ะเหมือนจะเป็นตุ่มธรรมดาที่อาจจะมาจากโรคร้ายแรงรึเปล่า?
สมาชิกหมายเลข 7821093
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกว่า นักวิ่ง มีเสน่ห์
เวลาเราเห็น " นักวิ่ง " เราว่าเค้ามีเสน่ห์
ไม่ว่าคุณจะหน้าตาธรรมดา บุคลิคเฉยๆ แต่พอก้าวขาวิ่ง เห็นกล้ามเนื้อขา น่องปูดๆ เท่านั้นแหละ
มีเสน่ห์ในสายตาเราเลย
มีใครคิดเหมือนเราบ้าง? 555
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้