หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกว่า นักวิ่ง มีเสน่ห์
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ไม่รู้จะมีคนคิดเหมือนเรามั้ย
เวลาเราเห็น " นักวิ่ง " เราว่าเค้ามีเสน่ห์
ไม่ว่าคุณจะหน้าตาธรรมดา บุคลิคเฉยๆ แต่พอก้าวขาวิ่ง เห็นกล้ามเนื้อขา น่องปูดๆ เท่านั้นแหละ
มีเสน่ห์ในสายตาเราเลย
มีใครคิดเหมือนเราบ้าง? 555
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
กระทู้ต้นฉบับ
http://pantip.com/topic/32060189
และ
http://pantip.com/topic/32083662
ขำนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(ถ้าย้อนเวลาได้จะไม่ทำ) รีวิว จี้น่อง เพื่อให้น่องเรียว ผลลัพธ์คือ... ไม่คุ้มค่า เจ็บตัว และอยากเตือนทุกคนให้คิดดีๆ
วันนี้ตั้งใจมาเล่าประสบการณ์ การจี้น่อง ที่เราทำมาแล้วรู้สึกว่า... ***ถ้าย้อนเวลาได้ จะไม่ทำเลย*** ไม่ได้มาเขียนเพื่อโจมตีคลินิกใดๆ นะ แต่อยากแชร์ให้คนที่กำลังคิดจะทำ หรือลังเล ได้ข้อมูลอีกมุม ที่อา
สมาชิกหมายเลข 9032695
รู้สึกว่า ช่างภาพ มีเสน่ห์
ไม่รู้จะมีคนคิดเหมือนเรามั้ย เวลาเราเห็น " ช่างภาพ " เราว่าเค้ามีเสน่ห์ ไม่ว่าคุณจะหน้าตาธรรมดา บุคลิคเฉยๆ แต่พอจับกล้องเท่านั้นแหละ มีเสน่ห์ในสายตาเราเลย มีใครคิดเหมือนเราบ้าง? 555
สมาชิกหมายเลข 1383790
หัวใจดวงที่ 2 ซ่อนอยู่ในน่อง !
"หัวใจดวงที่สอง" ซ่อนอยู่ในน่อง ร่างกายของคุณมี ตัวช่วยระบบไหลเวียนเลือดที่ซ่อนอยู่ ในส่วนขาส่วนล่าง นั่นคือ กล้ามเนื้อ soleus (ตามรูป) ซึ่งทำหน้าที่เสมือน "หัวใจดวงที่สอง" โดยทำหน
สมาชิกหมายเลข 7749566
เดินวันละ 10,000 ก้าว ลดน้ำหนักได้จริงไหม? โค้ชเฉลยสิ่งที่หลายคนยังทำผิด
เดินวันละ 10,000 ก้าว ลดน้ำหนักได้จริงไหม? โค้ชเฉลย "จุดพลาด" ที่หลายคนยังทำผิด ส่งผลต่อการเผาผลาญ หลายคนเข้าใจว่าแค่เดินวันละ 10,000 ก้าวก็ช่วยลดน้ำหนักได้ แต่ความจริงแล้ว…ไม่ใช
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
วิ่งก้าวขายาว น่องจะใหญ่ไหมคะ ?
จขกท.มีปัญหาคือ เป็นคนที่น่องปูดเนื่องจากการวิ่งแล้ว ไม่ยืดเหยียดคะ ย้ำนะคะ เพราะจขกท.ไม่ยืดเหยียดหลังการวิ่งคะ อยากทราบว่า วิ่งแบบก้าวขายาวๆ จะทำให้น่องใหญ่ไหมคะ แล้วเทียบกับวิ่งก้าวสั้นๆ แบบไหนจะดีก
สมาชิกหมายเลข 930556
ขาเป็นแบบนี้ทำไงดี
ขาไม่สวยเป็นน่องเป็นกล้ามน่องไก่ยืนอยู่เฉยๆก็ดูใหญ่เทียบกับคนตัวอ้กว่าดเราเค้าก็ขาเล็กกว่าทำยังไงให้กล้ามหายไปขาเรียวสวยบ้างแถมใหญ่ไม่เท่ากันด้วย
สมาชิกหมายเลข 8854659
เปิดตัวไปได้สักพักแล้ว เพื่อนๆคิดว่า รุ่น 6 คนไหนที่จะถูกดันแพคคู่แบบรุ่นพี่บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 4467159
แก่แต่ไม่แก่ EP.22 : ท่าเดียว เดิน-วิ่ง อึดขึ้น เดินขึ้นสะพานลอยไม่มีหอบ
หากคุณเป็นสายแบคแพคที่ต้องเดินวันละหลายกิโลเมตรในญี่ปุ่น🇯🇵 หรือเตรียมตัวเดินขึ้นเขาเพื่อพิชิตยอดดอย⛰️ รวมถึงผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้นและพบว่าแค่เดินขึ้นสะพานลอยก็รู้สึกเหนื่อยหอบง่าย🎢 การฝึกกล้ามเ
LamoonMan
การกินยากษัยเส้นเเก้ปวดเมื่อย
คือผมปวดขาน่องเล็กเวลาก้าวขาลงน้ำหนักไม่เท่ากันต้องการกินยากษัยเส้นเพื่อเเก้เมื่อย ควรกินกี่เม็ดต่อครั้งดี ที่จะไม่ส่งผลต่อการถ่าย ( เป็นคนขับถ่ายปกติอยู่เเล้ว ต้องการกินเเก้ปวดเมื่อยเท่านั้น ) กินยาเ
สมาชิกหมายเลข 7689583
แก่แต่ไม่แก่ EP.23 : ท่าบอดี้เวท เพื่อสร้าง Posture ร่างกาย ให้กลับมาเป็นหนุ่มสาวอีกครั้ง
ในวันที่ Posture ร่างกายเสียทรงไป ทั้งจากอายุที่มากขึ้น และจากการไม่ดูแลเอาใจใส่ร่างกายที่ถูกต้อง เชื่อว่า หลายคนอาจจะเคยทดลองปรับ Posture ร่างกายตามช่องยูทูปมาแล้ว แต่ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็ไม่เห็นผล หรื
LamoonMan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกว่า นักวิ่ง มีเสน่ห์
เวลาเราเห็น " นักวิ่ง " เราว่าเค้ามีเสน่ห์
ไม่ว่าคุณจะหน้าตาธรรมดา บุคลิคเฉยๆ แต่พอก้าวขาวิ่ง เห็นกล้ามเนื้อขา น่องปูดๆ เท่านั้นแหละ
มีเสน่ห์ในสายตาเราเลย
มีใครคิดเหมือนเราบ้าง? 555
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้