ใครเคยสั่ง omega-3 fish oil 1000 mg. (365 เม็ด)จากออสเตรเลียมาทานบ้างค่ะ

พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด

อยากทราบว่าเป็๋นเม็ดแคปซูลแบบไหนคะ เหมือนและใหญ่เท่าแคปซูล fish oil มั้ย พอดีเป็นคนทานยายากมาก กลืนไม่เป็นอ่ะค่ะ รบกวนหน่อยนะคะ

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็

จากที่เราอ่านมา 1. Vit C (Now food C-1000 mg with rose hip and bioflavonoid) 👉 บนฉลากบอกว่า "วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร" มันหมายถึง ก่อนหรือหลังอาหาร 2. Fish Oil (Natural factors Rx Omega

น้ำมันปลา  ตามที่หาข้อมูล คือ ต้องเลือกน้ำมันปลาที่มี วิตามิน E และ EPA: DHA 3:2 รวมกันมากว่า 600 แต่ผลิตภัณฑ์บางตัว มี EPA&n

สวัสดีค่ะตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ใครเคยต้องทานยาตัวนี้แล้วมีแหล่งที่ซื้อได้ราคาดีๆมั้ยคะ พอดีตาต้องทานยากันชักซึ่งทางรพ.ให้ซื้อเองค่ะ ไม่มีให้ ร้านยาละแวกนี้ขายแผงละ500มี10เม็ด น่าจะมีแหล่งที่ขายถูกกว่า

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด

อยากทราบว่า หนุ่ม ๆ สาว ๆ สายสุขภาพทุกท่านกินวิตามินและอาหารเสริมอะไรบำรุงร่างกายกันบ้าง แล้วกินกันวันละกี่เม็ด เมื่อก่อนเราไม่กินเลย พออายุเยอะขึ้นหมอแนะนำให้ลองกินบางตัว พอกินแล้วรู้สึกร่างกายดีขึ้น