ใครเคยสั่ง omega-3 fish oil 1000 mg. (365 เม็ด)จากออสเตรเลียมาทานบ้างค่ะ

เราไปเจอ Ads Fish Oil ตัวนึงมาของแบรนด์ KLARITY ค่ะ เป็นน้ำมันปลาจากนอร์เวย์ จากที่ดูแหล่งที่มากับคุณภาพสินค้าแล้วน่าสนใจ เลยสนใจอยากซื้อมาทานกับพ่อ แต่ก็ยังมีข้อสงสัยนิดนึงเลยอยากมาถามเพื่อน ๆ และขอด

รบกวนสอบถามผู้เชี่ยวชาญค่ะ อายุ 45 อยากลองทานพวก วิตามิน ซี / Grape Zeed / Fish oil / อิฟนิ่ง พริมโรส เพราะผิวแห้งมาก (เนื่องจากไม่เคยดูแล บำรุงมาก่อน) กลัวเป็นอันตราย เคยลองทาน ไบโอซี B/M 1000 mg. ร

เนื่องมาจากที่บ้านเคยทาน Fish Oil Kirkland 1200 mg แล้วพ่อแม่ มีค่าคอเรสตอรอลเพิ่มขึ้น ต่อมาเลยเปลี่ยนเป็น Nature's Bounty Organic Flaxseed Oil, 1000 mg จึงมีคอเรสตอร้อลปกติ อยากทราบว่า ถ้าเราไม่มี

ตอนนี้ทาน อาหารเสริมVISTRA Acerola Cherry 1000 mg. ทานกับ Vit C 1000 mg พร้อมกับ Fish oil ใจอยากจะลองซื้อ Vistra Gluta Complex 600 มาทานดู อยากมีผิวขาวใส ธรรมชาติขึ้นอ่ะค่ะ ตอนนี้มีทานน้ำมะเขือเทศดอยค

1. วิตามินบีรวม Nat B ทานต่อเนื่องได้ไหมคะต้องหยุดพักหรือไม่ 2. Grape seed 60 mg ทานต่อเนื่องได้ไหมคะ 3. Fish oil 330 mg ต้องทานกี่ครั้งต่อวัน ทานต่อเนื่องได้หรือไม่ ต้องมีช่วงหยุดพักหรือไม่ 4. Col

ค่อนข้างกังวลครับ เพิ่งไปตรวจร่างกายประจำปีมาเมื่อวันอังคาร คุณหมอบอกว่า ไปออกกำลังกาย งดอาหาร 3 เดือนมาตรวจใหม่ ถามว่าต้องตรวจอะไรเพิ่มเติมหรือเปล่า ก็ดูคุณหมอลังเล บอกแค่ว่าถ้าตรวจใหม่ไม่ลด ก็กินยา

ทานอย่างละเม็ดหลังอาหารเช้าค่ะ วิตามินซี Bio-Vitamin 1000 mg Evening Primrose oil 1000 mg วิตามินรวม Centrum 1 เม็ด ซิงค์ 1 เม็ด ทานแล้วรู้สึกว่าท้องอืดๆ ค่ะ ไม่แน่ใจว่าเกิดจากตัวไหน หรือต้องเปลี่ยน

พอดีแฟนคลอดน้องได้ 2 เดือนแล้ว ช่วงตั้งครรภ์ร.พ.ให้กิน CDR (แบบเม็ดมาละลายน้ำ) วันละ 1 ครั้ง แต่แฟนบ่นว่า ไม่อร่อย กินยาก จนกระทั้่งคลอดน้องออกมาแล้ว 2 เดือน ก็ไม่ได้กินแคลเซียมอีกเลย ทีนี้อ่านเจอว่าห