ทานอย่างละเม็ดหลังอาหารเช้าค่ะ

วิตามินซี Bio-Vitamin 1000 mg
Evening Primrose oil  1000 mg
วิตามินรวม Centrum  1 เม็ด
ซิงค์  1 เม็ด

ทานแล้วรู้สึกว่าท้องอืดๆ ค่ะ  ไม่แน่ใจว่าเกิดจากตัวไหน  หรือต้องเปลี่ยนลักษณะการทานอย่างไรบ้าง
ขอคำแนะนำเพื่อนๆด้วยค่ะ

ที่ทานวิตามินเนื่องจากเป็นเป็นเซ็บเดิร์มค่ะ  ทานแล้วรู้สึกว่าดีขึ้นค่ะ  แต่เจอท้องอืดนี่แหละค่ะ

ขอบคุณเพื่อนๆ ล่วงหน้าค่ะ