มีวิธีลดกล้ามเนื้อขาไหมคะ

เราเป็นคนขาไม่ใหญ่แต่ขาดันมีกล้ามอ่ะค่ะ
เหมือนเคยอ่านเจอว่ากล้ามมันไม่ได้ขึ้นง่ายๆ
แต่ก็แปลกจังทำไมเราเหมือนมีง๊ายง่าย
ถ้าจะว่าเดินเยอะ ปั่นจักรยาน ออกกำลังกาย
ซึ่งต้องมีการวิ่งจ๊อกกิ๊ง ใช้แรงขา ทำไมเรา
เห็นบางคนออกหนักกว่าเราอีก แถมบางคนผู้ชาย
ยังกล้ามขาเล็กกว่าเราเลย แอบเครียดดด
คืออยากจะใส่กระโปรงหรือกางเกงขาสั้นสวยๆ
แล้วรู้สึกมั่นใจบ้างอ่ะค่ะ เคยคิดจะฉีดโบทอค
แต่ไม่รุ้มันจะมีผลให้ขาไม่มีแรงเดินไหมหรือ
มันจะช่วยได้แค่ไหนคะ ถ้าเคยมีใครฉีดบอกเราหน่อยนะ
หรือมีวิธีไหนที่จะลดกล้ามขาที่เวลาใส่ส้นสูงหรือเกร็ง
มันจะขึ้นเป็นก้อนปูด ๆให้หายไปได้บ้าง รบกวนแนะนำ
บอกกันหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ