เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ไขมันส่วนเกินกำจัดอย่างไรดี ?

สวัสดีครับ มีคำถามอยากทรายอะครับผม ตอนนี้อายุ 13 ปี สูง 160 เซนติเมตร หนัก 43 กิโลกรัม คือผอมอะครับ อยากทราบว่าควรกินอย่างไรเพื่อเพิ่มนํ้าหนักแต่ขอที่เพิ่มคือกล้ามเนื้อนะครับ ไม่ใช่ไขมัน และเป็นคนมีไขมันหน้าท้อง ไม่ทราบว่าควรออกกำลังกายอย่างไรดีครับ เพื่อกำจัดไขมันหน้าท้อง ใครพอมีตารางคุมอาหารและออกกำลังกายช่วยแบ่งปันหน่อยนะครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 831914

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่