ช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ใช้น้ำมันน้อยๆหรือทำออกมาแล้วน้ำมันน้อยๆหน่อยครับ

สวัสดีค่ะทุกคน 🙏 เราอยากรบกวนขอไอเดีย อาหารเย็นที่ไม่ต้องทอด ไม่ต้องแกง ไม่ใช่เมนูน้ำมันเยิ้ม หน่อยค่ะ ปกติพอตกเย็นทีไร คิดไม่ออกเลยว่าจะกินอะไรดี ตอนเช้าก็กินข้าว ไข่เจียว กลางวันมักจะฝากร้านข้าวรา

#ต้นอ้อพาเข้าครัว #เมนูทำเองที่บ้านได้แบบง่ายๆ l หมูกรอบ ไร้น้ำมัน อร่อยฟิน ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน l clip https://www.youtube.com/watch?v=VpkKBzyKw-Y&t=14s https://www.youtube.com/watch?v=VpkKBzyK