ช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ใช้น้ำมันน้อยๆหรือทำออกมาแล้วน้ำมันน้อยๆหน่อยครับ

ผมมักแต่คิดได้แต่เมนู ผัดๆทอดๆย่างๆ
แล้วพบว่าแต่ละเมนูน้ำมันเยอะมาก
อยากได้ที่ทำง่ายๆทานได้ทุกวัน แต่น้ำมันไม่เยอะครับ
**ไม่เอาพวกแกงเผ็ดนะครับ..
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่