▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อวบไหม?
ช่วงตัวนี่ ขาเล็ก แต่ ช่วงลำตัวดูใหญ่ มีพุงด้วย T^T ควรออกกำลังกายแบบไหนดีค่ะ
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เป็นไปได้ไหม ถ้าอยากจะหนัก 50 ภายใน 3 เดือน
ไม่งั้นขอ 55 ก่อน แต่ไม่อยากมีพุงเลยค่ะ
ใครมีขอแนะนำดีๆบ้างค่ะ ขอบคุณค่ะ -/\-