เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดน่องท่า calf raises ต้องทำเร็วหรือช้าๆคะ

กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน ฟิตเนส
สับสนเล็กน้อย มีคนบอกเราว่าควรทำแบบเร็วๆน่องจะเล็ก แต่มาอ่านกระทู้นึงใน pantip เค้าแนะนำว่าช้าๆ แล้วค้างไป xx วินาที จำตัวเลขแน่นอนไม่ได้ พอดีเราจะเริ่มกลับมาออกกำลังกายใหม่ เลยอยากรู้ว่าความเร็วที่ทำควรจะช้าหรือเร็ว เพื่อลดน่องคะ
0
ถูกใจให้พอยต์
nanhan
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่