▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ถามเรื่องการเล่นฟิตเนสลดน้ำหนักและไม่ได้วิ่ง ?
แต่อยากจะออกกำลังกายด้วยการเล่นเวท ยกน้ำหนักแทนจะได้มั้ยครับ
มันจะทำให้ผมกลายเป็นแหนม ตัวตันๆ รึเปล่า ><"
พอดีมีเพื่อนมันแซวๆ ผมเลยชักไม่มั่นใจว่าผมออกกำลังกายผิดรึเปล่า