กินยาคุมพร้อมกับยาลดความอ้วน

ฝังแบบเข็มเดียว 3 ปีค่ะ ไม่กล้ากินเพราะกลัวลืม ฝังมาได้ 1 ปีกว่า จาก 65 ไป 73 ก่อนคลอดลูกก่อนฝังยาคุมคือกินเยอะมาก ตอนเลี้ยงลูกกินน้อยแต่อ้วนก็เลยเอนไปทางอ้วนยาคุม  ****** อยากทราบค่ะถ้าออกกำลังก

อยากทราบว่าใครเคยฝังเข็มยาคุมบ้างค่ะ ฝังแล้วน้ำหนักขึ้นเหมือนเราไหม ถ้าน้ำหนักขึ้นมากไปเอาเข็มยาคุมออกน้ำหนักจะลดไหมคะ

พอดีเราไปฝังยาคุมแบบ3ปีมาแล้วนน.เราขึ้นมา20กว่าโลเราแทบบ้า เรากินเยอะมากนน.ตอนนี้เกือบร้อยโล เราเลยตัดสินใจที่ลดนน.แล้วออกกำลังกาย เราอยากรู้ว่าตอนนี้ใครฝังยาคุมแล้วลดนน.ควบคู่กันไปบ้างคะ แยากรู้ว่านน

คือเรากินยาคุมมาได้4เดือน ก่อนหน้านี้ฉีดยาคุมไม่โอเค เลยเปลี่ยนมากินยาแทน ที่ช็อตหนักมากคือมันอ้วนมากๆคะ อ้วนเรื่อยๆไม่มีวันหยุด จากตอนแรกน้ำหนัก 65 กก. ฉีดยาคุมเป็น 70 กก. แล้วมากินยา 4 เดือน เชื่อไ

สวัสดีค่ะเพื่อนเพื่อนคือตอนนี้เราอ้วนเพราะมากมีช่วงนึงเราไม่ได้ทำงานสวัสดีค่ะเพื่อนเพื่อนคือตอนนี้เราอ้วนเพราะเบียร์มาก คือช่วงนี้เรา ไม่ได้ทำงาน ไม่ได้ทำงานกลับมาอยู่บ้าน แล้วเรากินเบียร์วันละสองขวดต

ตั้งแต่ม.1นํ้าหนักไม่ค่อยเปลี่ยนเลย49-50อยู่ยังงี้เป็นปีละเคยพยามลดหลายครั้งแต่ก็เท่าเดิมคุมอาหารก็แล้วออกกำลังกายก็แล้วแต่ก็ไม่ค่อยเปลี่ยน

เราสูง149 หนัก57 อายุ17 (สัดส่วน35-31-37) ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกาย ท่าออกกำลังกาย อาหาร ให้ทีค่ะ แล้วต้องใช้เวลาเท่าไหร่ในการลด อยากน้ำหนักประมาณ50 ต้องทำยังไงคะ ಥ⁠‿⁠ಥ (ขอแบบออกกำลังกายในบ้าน ไม่มีอุป

สอบถามค่ะ ก่อนหน้านี้เราน้ำหนัก54 สูง166 เป็นคนเคยอ้วนเกือบ80กิโล แล้วตอนนี้คือเราอยากสร้างsix pack พยายามกินโปรตีนให้ถึง55-80กรัมต่อวัน อย่างอื่นก็กินดีหมดพยายามควบคุมอาหาร แต่ไม่ได้นับแคลนะคะ มีหลุด

ต้องการตารางการออกกำลังกายครับ สูง170 หนัก62