ขาใหญ่ ลดได้ หรือ ไม่ได้ ครับ?

เนื่องจากว่าแฟนผมเป็นคนตัวเล็ก ช่วงบนรูปร่างดี โครงไม่ใหญ่ แต่ตั้งแต่ตูดลงมาถึงน่องใหญ่หมด
ทางที่บ้านแฟนผม ก็ไม่มีใครขาใหญ่สักคน ซึ่งแฟนผมพยายามลดตามที่ฟิตเนสให้ทำทุกอย่าง ทุกทาง มาเป็นเวลา 3 ปีแล้ว
แต่ก็ไม่ดีขึ้นเลย เลยอยากถามพี่ๆน้องๆชาวพันทิพว่า
1.มันเกี่ยวกับกรรมพันธุ์หรือป่าวครับ?
2.ละมันจะลดได้จริงไหม?
3.ถ้าลดได้จะต้องออกกำลังยังไงบ้าง? กินอาหารประเภทไหน? ระยะเวลาที่จะเห็นผล?

ปล.ผมเห็นแฟนผมเครียดมานานมาก ผมเลยอยากหาข้อมูลเพื่อช่วยเค้าอะครับ ขอบคุนมากครับ-/\-