เชิญร่วมแบ่งประสบการณ์ การทานยาลดน้ำหนัก จากคลินิค สถาบันความงามต่างๆ

เรากำลังหาข้อมูลคลินิกจัดฟัน ไปเห็นว่าที่สถาบันทันตกรรม กระทรวงสาธารณสุข มีโปรแกรมจัดฟันด้วย เลยอยากรู้ว่าดีมั๊ย เป็นยังไงบ้าง หรือช่วยแนะนำคลินิกแถวนนทบุรีก็ได้ค่ะ

เมื่อเจอเหล่าสาวๆ พนังงานสถาบันลดนน./เสริมความงามเชิญชวน ชักจูงให้เข้าไปลงชื่อ ตรวจผิวหน้า แจกVoucher บลาๆๆ เพื่อนๆมีวิธีปฏิเสธ หลีกเลี่ยงอย่างไร ไม่ให้น่าเกลียด... และถ้าถูกจู่โจม เดินตาม เพื่อนๆจะแก

คือเรากำลังจะลดน้ำหนัก เลยอยากได้คำแนะนำ และหาเพื่อนลดไปพร้อมๆกันค่ะ จะได้มีเพื่อนคอยปรึกษา แนะนำและมาอัพเดทกันตลอดค่ะ เราอ้วนมาก อยากลดมาก เราสูง 160 หนัก 58 ;(;(;( เราทำงานบริษัท ออกจากบ้าน ตี5.45

ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9

หลักสูตรผู้ช่วยพยาบาล (NA) เป็นหลักสูตรระยะสั้นที่มุ่งเน้น การผลิตบุคลากรเพื่อสนับสนุน งานพยาบาลในโรงพยาบาล คลินิก และ สถานดูแลต่างๆ โดยทั่วไปหลักสูตรนี้ใช้เวลาเรียน 6 เดือน แบ่งเป็นภาคทฤษฎีและภาคปฏิบ

เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ

เป็นคนผอมมากคะน้ำหนัก30-31ไม่เกินนี้คะผอมจนที่แขนมองเห็นเส้นเลือดเขียวๆชัดมากเป็นคนกินน้อยแต่บ่อยจะชอบกินส้มตำยำลาบแป๊ปซี้ขวดละ20ทานวันละ2-3ขวดเลยคะ อยากสอบถามว่าถ้าอยากอ้วนควรทานอาหารเป็นเภทไหนเป็นหล