รบกวนสอบถามเกี่ยวกับตัวช่วย BURN หน่อยน่ะครับ

ผมรบกวนสอบถามครับ
คือตอนนี้ผมทานตัวช่วยสำหรับการ Burn อยู่ครับ แต่ผมมีการออกกำลังกายด้วย
ผมทานอยู่ 3 ตัว 1) DYMA BURN Xtream 2)CLA GNC 3)L-Carnitine Liquid
รบกวนสอบถามผู้รู้หน่อยน่ะครับ ว่ามันเยอะไปรึปล่าว แล้วสมควรที่จะแบ่งทานยังไงครับ