ขอแรงบันดาลใจ

..  แรงบันดาลใจเหรอ   กลัวตายครับ ..     เดือนที่แล้วเดินๆจุ้ยอยู่หมาวิ่งไล่ ทำให้หนุ่มออฟฟิศอย่างเรา วิ่งหนีตูดแป้นแบบเต็มสปีด  ผลคือลมใส่ หน้ามืด ทุกอย่างมืดมิดไปชั่วขณ

คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ

อยากได้เคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับสาวออฟฟิศที่ไม่ค่อยมีเวลาไปออกกำลังกาย แถมยังต้องใช้ชีวิตแข่งกับเวลา ไม่มีเวลาว่างทำอาหารด้วยตัวเองหน่อยค่ะ  ตอนนี้อึดอัดไม่ไหว น้ำหนัก 80 สูง&nb

มีเคล็ดลับอะไร ช่วยแชร์บ้าง ผมทั้งออกกำลังกายก็แล้ว ทั้งสวดมนตร์ นั่งสมาธิก่อนนอนก็แล้ว กว่าจะหลับได้ต้องนอนพลิกไป พลิกมาเป็นครึ่งชั่วโมง บางทีก็ตื่นมาฉี่ตอนตีสอง แล้วกลับมานอนไม่หลับแล้ว

ได้เลย! ด้านล่างนี้คือโครงสร้างพร้อมเนื้อหาเบื้องต้นที่คุณสามารถนำไปใช้สร้างกระทู้เกี่ยวกับ "การออกกำลังกาย" ได้ โดยสามารถนำไปโพสต์ในเว็บบอร์ดหรือโซเชียลมีเดีย เช่น Pantip, Facebook, หรือ Bl

คือเรานอยด์มากเลยเว้ย แบบเด็กป.6 ได้การบ้านประมาณ 50+ หน้า/ต่อวัน อ่ะ เราควรรู้สึกยังไงว่ะ เรียนก็เหนื่อยต้องดูแลบ้าน ทำทุกอย่าง ตอนเรียนพ่อก็ทำเสียงดังรบกวนจนเรียนไม่ได้อ่ะ แล้วมันใช่หรอ? :)อย่าหาว่า

พรุ่งนี้ต้องไปทำงาน แค่คิดก็หลอนแล้ว อยากรู้เคล็ดลับคนที่รักวันจันทร์ และ รู้สึกตื่นเต้นดีใจที่จะได้ไปทำงานมากๆเลยค่ะ

เราทำงานประจำ จันทร์ถึงเสาร์ 9 โมงถึง 5 โมงเย็น บางวันก็เกินเวลานิดหน่อย แล้วมันเหนื่อยมากจนไม่อยากขยับตัวต่อเลย วันหยุดก็อยากพัก ไม่อยากลุกไปฟิตเนสอีก พยายามอยู่เหมือนกัน บางวันก็แวะเข้าฟิตเนสหลังเล