หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมถึงปวดตดตอนออกกำลังกาย?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เวลาเราออกกำลังกายแล้วชอบปวดอ่ะค่ะ
ไม่ก็ออกกำลังกายเสร็จแล้วก็ปวด ทั้งที่ไม่ได้ปวดห้องน้ำนะคะ
เลยบางทีวิ่งๆอยู่ก็แอบตดเบาๆ //เขิล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราออกกำลังกาย บ่าย1 บ่าย2 ได้มั้ยคับ ในร่ม
ผมอยากรู้คับ ว่าการเดินช่วยให้เราสุขภาพดีมั้ยคับ บางคนบอกวิ่งจะดีกว่า พอดีผมไม่ค่อยได้ ดัมเบล เหมือนคนอื่นเค้า ผมจะออก 40 นาที ก็จะประปนกันไป เดิน 15 วิ่ง 25 บางทีก็เดินรวดเดียว ไม่รู้ว่าจะได้สุขภาพร
สมาชิกหมายเลข 4273564
ปรึกษาค่ะ..หนัก80กว่า ออกกำลังกายปวดขา ข้อมีเสียงค่ะ
ปรึกษาค่ะเราออกกำลังกายได้15วันแล้ว - เราเวท20นาทีต่อด้วยวิ่งสลับเบา30นาทีค่ะ -เย็นหลังเลิกงานเราแอโรบิค30นาทีบางทีก็เกินบางทีก็วิ่งเยาะๆอยู่กะที่ต่อนิดๆหน่อยๆต่อด้วยโยคะ15นาที คือปัญหาตอนนี้คือเร
Emmary
ปวดตดในห้องหอในทำไงดี
อยู่บ้านจะตดได้ปกติ แต่ทางนี้ผมขึ้นปี 1 อยู่หอในกับเพื่อน อั้นตดมาเกือบ 1 วันแล้ว จะออกไปตดที่ห้องโถงก็ไม่กล้า ในห้องน้ำก็กลัวเพื่อนได้ยิน เพราะเพิ่งรู้จักกันไม่นาน จะไปตดนอกหอคนก็เยอะไม่รู้จะตดได้ที่
สมาชิกหมายเลข 8601867
ใครว่า “ตด” เป็นเรื่องน่าอาย? 💨 💨
💡💡💡💡💡 รู้หรือไม่…การ เดินเบาๆ แล้วปล่อยลม หรือที่เรียกว่า Fart Walking กำลังกลายเป็นเทรนด์สุขภาพ เพราะช่วยลดอาการท้องอืด แน่นท้อง แถมยังเป็นการออกกำลังกายเบา ๆ ที่เหมาะกับวัย 50+ อีกด้วย เดินไ
Lady_Simplicity
ทำไมกลับมาคบกัน เราทำอะไรก็ผิดตลอด
สวัสดีค่ะ คบกับแฟนมา 4ปี 8เดือน (เลิกกัน 3 วันช่วงหยุดยาวสงกรานต์) เรากลับมาคบกันต่อ วันนี้เป็นวันที่เราเหนื่อยมากๆ ทั้งเหนื่อย ทั้งปวดหัว เรื่องงาน+เรียน เราเปิดเสียงไอแพดดังเพราะเราแต่งเพลงทำงานส่
สมาชิกหมายเลข 7504775
ชอบดื่มน้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลมากๆ อยากทราบว่ามีผลเสียกับร่างกายในระยะยาวไหมครับ
สูง170 น้ำหนัก 62 ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งทุกวัน เช้า10กิโลเมตร เย็น 10 กิโลเมตร หลังวิ่งเสร็จชอบดื่มน้ำอัดลมมากจะซื้อมาทีละ 2 ขวด ปริมาณขวดละ 1.95 ลิตร ดื่มเฉลี่ยตกวันละ 2 ขวด ผ่านมาหนึ่งปีรู้สึกว่าตั
สมาชิกหมายเลข 1632074
วิ่งออกกำลังกาย
ผมเป็นไขมันความดัน เลยอยากลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เลยอยากรู้ว่าผมวิ่งผิดวิธีไหม ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ40-50นาที่ เป็นเวลาจะครบ 1 เดือนละแต่ยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาที่น่องตลอดไม่ห
สมาชิกหมายเลข 5809118
ปวดหลัง อาจไม่ธรรมดา! สัญญาณเตือน หินปูนงอกเกาะกระดูกสันหลัง ภัยเงียบใกล้ตัว
หลายคนที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง มักจะคิดว่าเป็นแค่ปวดกล้ามเนื้อจากการนั่งทำงานนาน ๆ หรือออกกำลังกายหนัก แต่รู้หรือไม่ครับ? อาการ ปวดร้าวลงแขนหรือขา รู้สึกชา หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจเป็นสัญญาณเตือนของ
สมาชิกหมายเลข 8912721
ทำไมถึงไม่กล้าขี้/ตด เสียงดังทั้งๆที่มันคือห้องของเรา มีใครเป็นบ้างคะ5555
เป็นคนชอบปวดหนักบ่อย อยู่หอเเล้วยิ่งห้องน้ำติดกับบันได เวลาเข้าห้องน้ำทีก็ได้ยินเสียงคนเดินที ไม่กล้าเบ่ง กลัวเค้าได้ยินเสียง555555555555555 มันตลกอะ
สมาชิกหมายเลข 9044868
อยากได้ทิชชู่ก็ต้องดูโฆษณาก่อน 🧻🇨🇳
อยากเข้าห้องน้ำสาธารณะ ต้องดูโฆษณาก่อนถึงจะได้กระดาษชำระ . ใครจะไปคิดว่ายุคนี้การเข้าห้องน้ำสาธารณะที่จีน จะต้องมานั่งดูโฆษณาก่อนถึงจะได้กระดาษชำระ นี่กำลังเป็นเทรนด์สุดแปลกในจีนตอนนี้ . เรื่องนี้เกิด
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมถึงปวดตดตอนออกกำลังกาย?
ไม่ก็ออกกำลังกายเสร็จแล้วก็ปวด ทั้งที่ไม่ได้ปวดห้องน้ำนะคะ
เลยบางทีวิ่งๆอยู่ก็แอบตดเบาๆ //เขิล